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奕起聊健康

紫米、白飯誰健康?醫解答:吃錯易得糖尿病

紫米、白飯誰健康？醫解答：選錯易得糖尿病

健康意識抬頭，許多人傾向吃紫米飯來取代白飯，但醫師蕭捷健表示，紫米飯其實是精緻澱粉，其澱粉結構較容易被胃腸吸收，使其升糖指數較高、容易使血糖波動，不利血糖控制，也不利減重，並容易使人產生便秘困擾。
張學友染RSV取消演唱會 醫嘆:嚴重會奪命

張學友染RSV取消演唱會　台大醫：60歲以上要慎防!「嚴重會奪命」

62歲「歌神」張學友睽違6年在台開唱，今晚是台北小巨蛋的第4場演出，不料開演前臨時宣布停辦，據了解是因感染RSV（呼吸道融合病毒）。醫師表示，該病毒的症狀類似感冒，例如喉嚨痛、咳嗽等，嚴重可致肺炎、心臟衰竭，甚至死亡，60歲以上者要慎防。目...
張學友染RSV！醫曝殺傷力大恐封喉1個月

張學友染RSV今晚演唱會突喊卡！名醫曝殺傷力大「恐封喉至少1個月」

歌神張學友今（7）日突然停辦小巨蛋第四場演唱會，而官方證實張學友確認感染RSV（呼吸道融合病毒），不只喉嚨痛，且無法正常發聲，所以在演出前四小時，緊急發布訊息停辦演出。對此，醫師表示60歲以上是RSV高危險群，由於會導致氣管收縮、影響肺活量...
醫學博士公布「9大NG飲食行為」

快來看你中幾項！醫學博士公布「9大NG飲食行為」傷胃又會變老！

享受美食是一件令人快樂的事情，美食當前，如果沒有健康的腸胃可以好好品嚐，真的會讓人很漚！不過現代因為精緻飲食當道，高油、高糖、高膽固醇的「邪惡」料理層出不窮，加上熬夜、三餐不繼，容易讓胃出問題，知名醫學博士黃軒就在粉專分享「 9 個傷胃的N...
睪丸癌平均僅33歲！醫：自摸3異常快就醫

蛋蛋哀傷！睪丸癌「平均年齡僅33歲」醫：自摸若有「3異常」快就醫

男性注意！好發於年輕男性的癌症之一，除了大腸癌、肺癌，還有睪丸癌。泌尿科醫師戴定恩表示，男性確診睪丸癌的平均年齡大約落在33歲，若不幸確診睪丸癌並非不治之症，可採取化學、放射、幹細胞治療和切除手術。（記者：簡浩正）
獨／神物！「1類食物」減脂還能穩定血糖

獨家／神物！研究曝「1類食物」能減脂　還能穩定血糖

減重是現代人的志業，減重醫師蕭捷健表示，研究發現，用餐時若先攝取10克的膳食纖維，能讓飯後血糖減少35%。血糖穩定，可預防糖尿病，且能使食物較不易變成脂肪，並能延長飽足感，進而減少食量，達到減重的效果。」
獨／腹肌不是靠運動!醫:「這事」才是關鍵

獨家／腹肌不是靠運動　專業醫：「這事」才是關鍵

現代人重視增肌減脂，希望靠運動練出腹肌，但減重醫師蕭捷健表示，腹肌不是靠仰臥起坐等運動練出來的，飲食內容才是關鍵，以減重而言，飲食比較重要，占比8成，其餘2成則是靠運動。他表示，減重飲食要著重蛋白質與蔬菜纖維，若兩者能足量，就能有效減少體重...
不是喝酒！「1狀態」增17倍肝癌發生率

年輕人注意！「1狀態」增17倍肝癌發生率：沒喝酒也中

根據衛福部最新資訊，肝癌是國人第二大致死的癌症，胃腸科醫師錢政弘表示，一般而言，肝會先發炎，纖維化後出現肝硬化，最後肝癌，但研究發現，亞洲人因基因遺傳，若體重過重導致年輕就有脂肪肝，有一半脂肪肝患者會略過肝硬化過程，直接變成肝癌。
煮木耳注意！專家曝「少1動作」恐中毒

煮木耳注意！專家曝「少1動作」恐中毒：防寶林事件重演

先前爆發的寶林茶室中毒案已釀5人死亡，食安問題引發關注，有「無毒教母」之稱的譚敦慈表示，民眾在處理木耳要注意，若買的是乾木耳、須泡過以便烹調，要洗淨後放入乾淨的水中，且務必要放入「冰箱」浸泡，以免木耳孳生唐菖蒲伯克氏菌，再衍生出邦克列酸毒素...
年增3000人！她乾癬發病痛到「撕心裂肺」

年增3000人！她乾癬發病痛到「撕心裂肺」身心飽受折磨

台灣約有20萬名乾癬患者，高達八成的乾癬病灶會發生在頭皮，導致掉屑、又癢又痛甚至落髮，不僅影響外觀，也嚴重打擊患者的治療信心。台灣乾癬協會秘書長王雅馨自己就是乾癬患者，在雙十年華時發病，回想對抗病魔以來發病時的疼痛難熬，她直言簡直撕心裂肺、...
林美秀暴瘦罹後天性血友病！醫：嚴重恐死

林美秀突暴瘦7公斤急送醫罹「後天性血友病」醫曝發病主因：有死亡風險

藝人林美秀6月6日57歲生日發行個人首張專輯，今舉辦發片記者會，為發片狂瘦7公斤的她透露因為太操勞，結果診斷出「後天血友病」住院一週。醫師表示，後天型血友病是一種可能危及生命的非遺傳性自身免疫性出血疾病，主要是自體免疫系統對內生性的凝血因子...
台灣洗腎人口快破10萬「5大問題」快就醫

台灣洗腎人口快破10萬大關！醫示警初期無症狀「5大問題」快就醫

台灣被喻為「洗腎王國」，洗腎人數超過9萬，人口占比位居全球之冠。但不少民眾仍對腎病一知半解，腎臟科醫師提醒，慢性腎臟病第三期前常無症狀，若出現蛋白尿、血尿等情況應就醫檢查，建議民眾應定期接受健檢，才能及早介入治療、遠離洗腎。（記者：簡浩正）
每年4千人確診攝護腺癌 你攝護腺安全嗎？

每年超過4000人確診攝護腺癌！你的攝護腺安全嗎？找出男性沉默的殺手

63歲的黃先生因攝護腺肥大造成下泌尿道症狀，持續10年在成大醫院門診追蹤並服藥。近7年抽血檢測攝護腺指數(PSA)逐步升高，6年前接受經直腸攝護腺切片，檢查結果為良性。去年底追蹤攝護腺指數已高達26ng/dL（正常值為小於4ng/dL），進...
南北粽怎分？冷凍久會走味 秒懂吃粽4關鍵

南北粽分不清？冰箱冷凍放久「會走味」秒懂吃粽4大關鍵

這週末就是端午連假了，台灣的南部粽、北部粽各有風味，也各有民眾擁護支持。食藥署提醒，不管是南部粽還是北部粽，想要與家人安心吃粽，記得要「慎選食材」、「妥善清洗」、「低溫保存」、「充分加熱再食用」！至於自己選食材包粽子時，也要掌握4大重點以利...
獨／年輕人注意！這病是「視力殺手」

獨家／年輕人注意！這病是「視力殺手」　醫：還會復發

提到黃斑部病變，最容易讓人聯想到「老年性黃斑部病變」，眼科醫師林宜鴻表示，此病多發生於65歲以上族群，但近來有越來越年輕化的趨勢。該疾病被稱為「視力殺手」，黃斑部一旦發生病變，即可能再度復發，因此民眾平常要遠離陽光、強光，避免長時間且近距離...
養生女突然糖尿病！「1檢查」揪出異常

養生女突然糖尿病！「1檢查」找出異常　醫：超罕見

提到有無糖尿病，一般會想到血糖數值或糖化血色素，但家醫科醫師李思賢表示，有時連血糖、糖化血色素也法呈現，患者可檢驗「糖化白蛋白」數值。他說明，因為紅血球的壽命、肝功能、缺鐵等，可能導致糖化血色素無法呈現真實血糖情形。
眼藥水別直接滴眼球！醫揭正確位置

眼藥水別滴眼球！醫揭正確位置：很多人都做錯

眼睛出現不適就醫，醫師大多會開藥膏或眼藥水，但怎麼使用才正確？眼科診所在臉書粉專分享，有些病患使用眼藥水時，大多都是直接將藥水點在眼球上，但這是錯誤行為，眼藥水應該滴入眼白與下眼瞼間，在緩慢轉動眼球使藥水均勻分布。
大骨湯可補鈣？醫解答:「2食物」真的見效

喝大骨湯可補鈣？骨科醫解答！「2類食物」真的見效

現代人重視鈣質的補充，許多人會用大骨湯來補骨，骨科醫師李佳龍表示，骨頭釋放到湯中的鈣質有限，其實補鈣效果並不明確，建議以牛奶、黑芝麻等富含鈣質的食物來補充鈣質。營養師廖敏涵表示，大骨湯的鈣含量真的很低，相較下，牛奶是較佳的鈣質來源。
坐捷運靠窗打瞌睡？對頸椎傷害真的很大！

坐捷運你會靠窗打瞌睡嗎？研究顯示對「頸椎」傷害真的很大！

每天上下班通勤時，總是會不小心靠著窗或是坐著就打瞌睡，身體就這樣隨著車廂晃呀晃呀，恍恍惚惚就到站，但醫學博士黃軒就在粉專上提醒，這樣其實對頸椎傷害很大喔！
骨折不能吃香蕉？專業醫解答「1物別碰」

骨折不能吃香蕉、鴨肉？專業醫解答！「1物真的別碰」

坊間常有人提到，骨折後不能吃香蕉、鴨肉，衛福部台南醫院骨科醫師李佳龍表示，香蕉的營養豐富，對骨折病患是很好的食物，只要腎功能正常，一根香蕉不會造成高血鉀或引發抽筋，民眾可放心食用；鴨肉則是高白質食物，患者也可以食用，但骨折病患因一段時間無法...
多喝水能減重？新研究答案「嚇人一跳」

多喝水能減重？新研究解答「讓人震驚」：反而增加體重

減重是現代人一生的志業，有研究認為多喝水可以減重，但醫師王思恒表示，根據一篇刊登在國際期刊《Nutrients》(營養素)的研究發現，多喝水無法降低體重與腰圍，且用水取代零熱量汽水，體重不但不減少，反而會增加1.82公斤。他表示，以喝水降低...
63歲女血糖正常 「每餐1物」竟得糖尿病！

63歲女血糖正常 「每餐1物」竟得糖尿病！ 醫喊：不可思議

一名63歲女性除了膽固醇略高，無其他慢性病，平常飲食相當健康，經檢查發現，原來是已是糖尿病患者。該女子的醫師李思賢表示，該案例真的很特殊，因其常見的血糖數值都正常，只是此次多做了一項糖化白蛋白的檢測，才發現女子是糖尿病患者。他並推測女子可能...
她苗條又養生 「1事」揪出糖尿病！醫震驚

女子苗條又養生　「1現象」揪出糖尿病！醫驚嚇：晴天霹靂

一名63歲女子，除了膽固醇數值略高，無其他慢性病，平常飲食、生活都健康，平常以為健康無礙，但是因為體重一直偏低，經檢查發現，原來已經是糖尿病患者。該名女子的醫師李思賢表示，該案例真的很特殊，因為她膽固醇、血糖等數值都相當良好，實在很難得知其...
他B肝「陽變陰」已痊癒？醫：做2事避肝癌

他B肝「陽變陰」已痊癒？醫師釋疑：仍須做2事避免肝癌

30多歲趙先生，從小知道自己有B型肝炎帶原，長期在胃腸肝膽科門診追蹤，所幸肝功能正常、超音波也沒看到肝臟病變；今年公司健檢發現B型肝炎表面抗原(HBsAg)呈現陰性，讓他不禁好奇B型肝炎是否已經痊癒？對此，醫師表示在人體免疫系統的作用下，表...
200萬人腎衰竭 最忌這水果！「昏迷死亡」

200萬國人腎衰竭 最忌這水果！醫示警：會昏迷死亡

腎功能不佳會影響人體廢物的排泄，導致電解質的不平衡，例如鈉、鉀、磷等失衡，因此腎臟功能不佳者常被限制食用高鉀等水果，例如香蕉、奇異果等，但腎臟科醫師洪永祥表示，其實更可怕的水果是楊桃，最主要的原因並非因為楊桃為高鉀水果，而是楊桃在代謝過程中...
芒果有毒?關鍵因素曝！「1招」爽吃不會癢

芒果有毒？關鍵因素曝！　「1招」爽吃不會癢

目前正是芒果的產季，老一輩的人認為芒果是較毒的水果，有些人吃了會皮膚癢。營養師李芷薇表示，其實一招就可以解決此困擾，就是「吃切好的芒果」。她表示，吃芒果時，應將芒果切成小塊後送入口中；避免果皮或汁液接觸皮膚；吃完後盡快沖洗手與臉頰。
新北擴腸癌篩檢 45到49歲7月可做糞便潛血

10大癌症排第2！新北擴大腸癌篩檢「45到49歲」7月可至31院所做糞便潛血

大腸癌有年輕化趨勢，為照顧年輕族群健康，新北市衛生局今（3）日宣布「擴大腸癌篩檢對象」，7月1日起設籍新北的45歲到49歲民眾，可前往29區衛生所、新北市立聯合醫院及土城醫院，接受1次大腸癌糞便潛血篩檢。（記者：簡浩正）
獨／比3C可怕!研究曝「1物」大增失明風險

獨家／比3C還可怕！研究曝「1物」害人失明風險遽增

提到視力危險因子，一般會想到藍光、3C產品，但眼科醫師林宜鴻表示，抽菸對眼睛危害非常大。研究發現，抽菸者的眼睛黃斑部病變機率，是一般人的2倍，而黃斑部病變會導致視力嚴重受損，嚴重會導致失明。
獨／9成人用錯牙線 醫示警：反害撕裂傷

獨家／9成人用錯　醫揭「牙線正確用法」：不是放進去就好

越來越多人使用牙線來潔牙，但牙醫表示，有90%的人使用牙線的方式是錯誤的，例如牙線放入牙縫後不能只是隨便刮一下就取出，而是應徹底刮除兩側牙齒的牙菌斑。此外，別因牙齦被牙線刮出血就停止潔牙，因牙齦出血常是因牙菌斑過多導致，所以牙齦輕微滲血時，...
內褲怎麼選？醫：「這花色」恐傷小弟弟

內褲竟影響健康！穿三角還四角好泌尿醫解答：愛穿「這花色」恐傷小弟弟

男性同胞，你的內褲選對了嗎？太花的款式竟然會傷害小弟弟！泌尿科醫師戴定恩表示，一件好的內褲穿起來不僅舒適，還能守護男性生殖器的健康。他同時說到男性在購買內褲時，應選版型符合身材的內褲、排汗性強的尼龍與縲縈材質，以及別穿花內褲避免染劑殘留。（...

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