小腿粗較健康？柯文哲測腿圍　笑稱「肉多還能活很久」

記者李政道、李品誼、傅銘權、趙岱新／日本、台北報導

台北市長柯文哲今（27）日和東京學者進行長照制度交換意見，更在現場聽取日籍教授建議，試著用拇指和食指圍住小腿肚，肌肉量夠多表示活的很好，很健康。柯文哲測試過後，笑稱自己小腿肉很多。到底這種方法準不準，專家解釋，小腿肚的測量是有根據的，因為65歲以上的老年人容易肌肉萎縮，不過才56歲的柯P還不適用啦！

台北市長柯文哲隨行翻譯：「從你的非慣用腳部分，小腿去量。」

▲柯文哲一聽到，馬上用手指去量小腿肚。

仔細聽課，柯文哲用手指圍出個圈比畫比畫，接著往小腿肚量，日本管這叫做肌力1、2、3，但市長您是哪一款。

台北市長柯文哲：「這是一個新的概念啦，一個老人可以活多久，一個很簡單的測試就是說，身上肌肉有多少，因為肉越多的話，表示健康狀況越好，我剛才測過，我還第一級的，小腿的肉還很多。」

笑自己肉真的太多拉，但這可是長壽的象徵，實際測試，用雙手的拇指和食指圍住小腿肚，如果圍不起來，就是跟柯P一樣的第一級，如果剛剛好，則是第二級，最差的第三級就是不但圍的起來，手指還會交叉，腿太細，對年長者不利，真的有依據。

北醫高齡健康管理學系林玨赫：「手去圍小腿的周徑，其實約略可以知道肌肉有沒有萎縮的問題，小腿肌肉在我們來講是心血管的第二個心臟，它收縮的過程其實可以幫助血液回流，肌肉萎縮的話，它會使的血液從周邊回流到心臟的時候，肌肉幫助的比例就降低了，所以可能會間接使的心臟的負擔（增加），是很大的問題。」

▲這樣的測量方法適用於65歲老年人身上。

小腿太瘦也別擔心，畢竟這只是簡單測量，沒有精密儀器來的準，前提是，適用於65歲老年人身上，56歲的柯P測這個還太早了拉。（整理：實習編輯林暐凱）