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你是否也是隱形眼鏡一族？隱形眼鏡種類琳瑯滿目，最近有許多隱形眼鏡都強調「高含水、高透氧」，配戴時不會乾澀，讓眼睛很舒服，但「雙高」隱形眼鏡的效果真有這麼好嗎？專家又是怎麼建議呢？隱形眼鏡正確清潔方式你做對了嗎？一起來看看。
★為什麼要「高含水、高透氧」？
首先來了解我們眼角膜構造，人的眼角膜並無血管可供應氧氣，必須仰賴其表面上的一層淚水，直接溶解空氣中的氧氣，以提供眼角膜氧氣。隱形眼鏡材質的含水量越高，吸收住眼睛的淚水量越多，空氣中的氧氣更能透過隱形眼鏡達到眼角膜，透氧率更好，眼角膜就比較不會缺氧，所以配戴時感覺較為舒服，目前隱形眼鏡的含水量依材質不同，有25%到85%不等。
但注意了！隱形眼鏡的材質含水量越高，也代表著吸水性高，對於淚水分泌不足的人或是乾眼症患者，會導致眼睛乾澀而不適合佩戴。此外，由於此材質的隱形眼鏡具親水性，所以連帶淚液中的蛋白質、油脂、礦物質及其他無機物等，都會被隱形眼鏡吸附，這些日積月累的沉澱物會刺激眼睛，可能會使眼睛過敏或容易引起結膜炎。
★多少%的「高含水、高透氧」較佳？
那戴隱形眼鏡不透氣，所以選擇「透氧率」越高越好？新光醫院眼科醫師葉威毅表示，透氧率超過100的鏡片材質會比一般隱形眼鏡來得更硬，造成眼球摩擦疼痛、更不舒服。對於「含水量」超過50%以上的，葉醫師則認為反而會因為導致造成眼睛「不水、更乾」，建議最好選擇透氧率30以上的，含水約略在30~40%即可，最重要的是眼睛的「防曬」要做好，選擇有抗UV的鏡片，才能保護眼睛不受紫外線照射而受傷。
▲圖／百度百科
★隱形眼鏡清潔必知！
另外，摘戴隱形眼鏡時要注意雙手及器具的潔淨，如果指甲太長可能會刮傷角膜，要徹底洗淨雙手，並用乾淨的毛巾或擦手紙擦乾，避免因潮濕不潔而導致眼角膜細菌感染。另建議將隱形眼鏡移到眼白處才取下，以免手指直接接觸到角膜。
而且，清潔隱形眼鏡要用清潔液來清洗鏡片，且隱形眼鏡需經手指輕輕搓洗30秒以上，才可達到清潔的效果，再以生理食鹽水將鏡片沖洗乾淨後，將洗淨的鏡片分別置入水盒中（約七分滿的新鮮保存液），浸泡6小時以上才可取戴。
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