「第一眼看到什麼動物？」心理測驗真與假　專家曝「可信度3指標」

生活中心／張可君報導

▲要判斷一項心理測驗正規與否，專家提點三大指標。（示意圖／Pixabay）

你平常喜歡做心理測驗嗎？是否覺得網路上的測驗怎麼測都好準，好像被看穿了一樣。到底什麼樣才算是神準心理測驗？坊間的測驗和真正的心理測驗差在哪？臉書專頁哇賽心理學發文，只要透過3點就能簡單辨別網路上心理測驗的真實性。

臉書哇賽心理學專頁在與訪談專家、超直白心理學主持人顏志龍教授進行對話時提到，要判斷什麼樣才叫做超神準心理測驗，坊間測驗和真正的心理測驗差在哪，其實只需要透過3步驟就能簡單辨別。

首先，如果一項測驗看起來很炫，例如問你「進入森林後第一眼看到什麼動物」，這類通常趣味性質較高，不會是真正的心理測驗。

其次，如果一個測驗只有1、2個問題，即使問題本身很有趣，也不能真正反映一個人的性格或特質。心理測驗通常需要一個較長的問卷，才能更準確地評估。

最後，一個測驗是否需要專家解釋，也是用來區分的標誌。真正的心理測驗通常需要專業的心理學家來解釋和詮釋結果，例如大家可能都聽過的羅夏克測驗（墨跡測驗，是人格測驗之一），它甚至需要專家才能施測。

哇賽心理學專頁強調，測驗一定有誤差，有時分數、單位不同，代表的意義就天差地遠，愈是我們不太能懂的，就愈需要專家解釋。就像自己看星座指南，相較有專家幫忙解釋，是不一樣的概念。

做心理測驗的背後，是想要了解自己。當然可以簡單製造出各種「心理測驗」，然後套上合理的解釋，讓自己做起來心情好像更好，換得一份趣味；但如果今天是真的想要了解自己，甚至用在現實的決策當中，那心理測驗只能作為輔助工具。測驗不是唯一指標，別忘了自己真正目的。