女生做愛前後必做5件事！醫：「這1點最容易忽略」男生也該做

生活中心／游雅嵐報導

女生在性生活的時期，陰道、尿道感染、尿道炎、私密處搔癢的機率也大幅上升，但該怎麼做才能避免細菌進入，婦產科醫師張瑜芹在臉書列出「愛愛前後必做的5件事」，其中最容易被忽視的，竟然是「刷牙」，讓不少網友大呼長知識。

▲許多人都知道做愛前該洗澡，但卻忽略刷牙。（示意圖／pexels）

張瑜芹在臉書粉專發文表示，愛愛時因為男女的陰部都較容易聚積細菌，且陰道、肛門的菌種又不相同，一不小心就很容易陰道、尿道感染。張瑜芹歸納出，男女愛愛前後，必做的5件事，讓大家在享受性愛的同時，不用為私密處問題困擾。

【愛愛前】

洗澡 ：

性愛時容易將陰道、肛門的細菌帶到尿道導致尿道炎，男性的下體也需要妥善清潔，避免藏污納垢導致陰道感染。

刷牙 ：

這是許多人容易忽視的一步，口腔含有大量細菌，清潔口腔可以減少口愛導致感染的機率。

喝水：

事前喝水除了補充水分，也是為了讓事後可以排尿。

【愛愛後】

上廁所：

在愛愛過程中，尿道口難免會有細菌殘留，避免他們在尿道口增長，最好的方式就是用排尿將他們沖走。

簡單沖澡：

事後還是簡單清洗最好，用清水簡單沖洗下體，避免體液殘留、保持私密處乾爽。

醫師張瑜芹最後也提醒，這些事情的重點就是在性愛前後保持清潔，在愛愛中自然就能盡情享受了。