記者徐士庭、潘照文／台北報導
很多民眾喜歡穿懶人鞋，不用綁鞋帶套上就穿，坊間還有業者打出超軟Q、可以凹來凹去的鞋子，但專家認為如果是容易腰痠背痛，或是喜歡穿大一號鬆鬆的人得要小心，反而會傷腳、讓腳趾頭變形，另外很多美眉很煩惱象腿、蘿蔔腿，其實跟腳趾頭貼地的程度有關係！
▲懶人鞋超軟Q，卻成為蘿蔔腿元凶。
塗鴉風、可愛風的懶人鞋坊間百百款，很愛穿大一號、超軟Q、可以凹來凹去的懶人鞋嗎？很挑人穿，小心在不知不覺中傷了腳，因為這種鞋腳趾難抓地，走起路來身體容易歪歪斜斜。
▲懶人鞋抓地力較小，容易讓身體傾斜。
物理治療師簡文仁：「寬寬鬆鬆的鞋子，主要是它的穩固性不好，你為了不讓它鬆脫，所以你的腳要額外的用力，所以那個力量就無法有效的利用。」
▲專家認為軟鞋、鬆鬆的鞋反而不好。
怎麼挑對鞋很重要，最好是有鞋帶的。關鍵在這，挑扁平帶面較寬比較可以收緊，穩定性高；圓形鞋帶容易滑動，鞋子前軟中間得要有韌性活動自如，後面腳跟比較硬，就是好鞋。
▲最好是有鞋帶的且挑扁平帶面較寬比較可以收緊。
明明2個人上半身差不多，一個象腿、一個確是鳥仔腳，就連日本節目揭開象腿的秘密同樣跟雙腳有關，腿細的人腳趾貼地，象腿美眉腳趾接觸地面的面積小，因為腳趾懸空腿部需要更多力氣支撐，長久下來容易形成肌肉，甚至累積更多脂肪，想挑雙好鞋很重要，得鬆緊適中，寧願合腳也不要鬆，才能不傷腳又擁有美腿。
▲原因在於細腿貼緊地面、象腿接觸地面面積少。（圖／翻攝自網路）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆