老是忘東忘西嗎？「緊握拳頭」可以增加記憶力？

生活中心／綜合報導

現代人工作壓力大，許多人因此常常忘東忘西、記不住事情。國外一項新的研究顯示，「握緊拳頭」竟然可以增強大腦的記憶功能！

根據美國《赫芬頓郵報》報導，研究雜誌《PLOS ONE》中顯示，研究人員將參與活動的人分成許多組進行測試，其中以第一組「先緊握右拳90秒後，記憶72個單字，最後背誦時緊握左拳。」的成績最為優異。

過去曾有研究顯示，因握右拳能夠啟動左大腦；握左拳能夠啟動右大腦，所以握右拳時能幫助記憶；而握左拳時能夠幫助喚起回憶。這些身體簡單的小動作，就能夠短暫改善大腦的記憶功能，如果最近老是受「記憶力」所困擾的網友們，不妨可以試試這個方法，但到底有沒有用，恐怕還是很難說。

▲工作壓力常常影響記憶力。（圖／shutterstock／達志影像）