記者曾鈴媛、賴興俊／台北報導
您看過這樣的拳擊道館嗎？老闆特別把道館窗戶改成大型透明櫥窗，讓經過的民眾可以看到擂台上拳擊手的一舉一動。其實這家幾乎是全台北最老的拳擊館，老闆為了扭轉大家對拳擊格鬥的刻板印象，用透明櫥窗吸引上班族深夜來舒壓。
▲拳擊擂台在透明櫥窗旁。
市內拳擊不稀奇，但是如果把擂台搬到櫥窗旁邊，就要很有勇氣了，因為不管你是教練般的專業等級，還是跟我一樣是肉腳，都要有被看光光的心理準備。眼前這些拳擊玩家不全是選手，幾乎都是上班族，但「刺激潛力」有一套。
▲教練鼓勵學員對沙包出擊。
拳擊教練：「快點！這樣會瘦會瘦，快點！」對著沙包賣力出擊，光聽這聲音就超舒壓。pai是服裝設計師，特別下班後沒累趴，還特別來學拳。服裝設計師：「完全沒辦法想事情。」
▲學拳讓上班族很舒壓。
記者：「有沒有覺得很舒壓？」服裝設計師：「很舒壓。」
學生蘇澤寧：「外面的人會看到覺得有點害羞，但是慢慢的就習慣了。」經過的民眾忍不住裡頭探。學員有8成來自上班族和學生，大家學拳擊除了運動更為了舒壓。經營15年，號稱全台北最老牌的拳擊場，吸引上班族也靠獨家課程。拳擊教練張逸豪：「來就把它拉平，下蹲站好之後整個出去再回來。」
▲肋木架訓練核心肌群。
▲梨球可訓練動態視覺和速度。
肋木架綁上彈力繩，教練輕而易舉，但實際體驗還真不簡單，主要訓練核心肌群；像是橡膠球過去用在醫療復健，俗稱藥球，因為重量夠，也可以拿來練爆發力；至於梨球則是拿來練動態視覺和速度。拳擊道館甩開格鬥的刻板印象，靠「透明櫥窗」更貼近大眾。（整理：實習編輯鍾惠宇）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆