健康殺手!心肌梗塞奪命於無形 名醫王水深分享護心秘訣 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

健康殺手!心肌梗塞奪命於無形 名醫王水深分享護心秘訣

2016/12/01 21:05:00
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三立新聞/綜合報導

現代最致命兩大健康殺手,一個是空汙PM2.5,已經被列為一級致癌物,它能奪人性命於「無形」;另一個就是心肌梗塞,它奪命於「瞬間」,快得讓人連再見都來不及說。健康節目特別找來名醫跟大家分享護心秘訣!

名醫來了!開心專家王水深來談心

▲空汙嚴重會致癌。

瘋狂紫爆,空汙PM2.5已經被列為一級致癌物,成為現代的死神之一,無形中奪走生命,不過心肌梗塞更恐怖 ,奪命於「瞬間」 ,快得讓人連再見都來不及說,因此健康節目特別找來心臟專家分享心臟保養祕訣。

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▲心肌梗塞是健康一大殺手。

輔仁大學醫院院長王水深:「心臟的保養要五不一沒有三要,我們不要高血壓、不要高血糖、不要高血脂,不能抽菸,不要太肥胖; 一沒有,就是說要沒有太大壓力,我們現代生活很多壓力,壓力太大的話心臟會受不了。」

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▲王水深分享護心術。

輔大醫院院長王水深替台灣的心臟醫療史寫下不少權威紀錄,特別分享專家的心臟保養術。而至於雞蛋吃太多真的會增加膽固醇,讓心肌梗塞機率變高嗎?

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▲輔大醫院院長王水深。

營養師劉怡里:「一天一顆水煮蛋,因為蛋的型態很多,如果你吃的是歐姆蛋或者是高油脂的蛋,相對會因為裡面的油脂讓你的膽固醇增加。」

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▲營養師劉怡里。

營養師說分明,其實一天一顆水煮蛋剛剛好,聰明吃蛋,選對料理方法,還有時常記得護心術,就不怕現代死神找上你。(整理:實習編輯呂雪峰)

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▲一天一顆水煮蛋較適當。

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    李文儀 李文儀

    親愛的大家,今天好熱喔!!!!!!我在辦公室都感覺快融化了,大家還好嗎?😰😵😥 昨天去文化大學主播大賽當評審,看到好多年輕優秀的參賽者,播新聞和做新聞帶的功力,真是讓人眼睛一亮!尤其上台講評分享時,台下那一雙雙專注閃亮的眼神,真是讓人欣慰,新聞界還有一絲希望啊!(😭😭哈哈哈!) 進新聞界超過十年了(噓),尤其身為平面轉電子的新聞系學生,在這風起雲湧的網路時代,真心覺得自己要學的還很多!但不論是二月的花蓮地震,或是四月剛結束的兩韓文金會,身為新聞圈的一員,仍舊熱血沸騰。我相信這就是新聞迷人之處,也是許多同事或同業依舊堅持的原因。在新聞業,每一天都是新的開始,但有一點很重要:莫忘初心!❤️💙💚 #寫這篇是分享也是提醒自己 #衷心覺得還好自己早生十年 #現在的年輕世代真的好厲害 #決定用個裝年輕照片壓壓驚

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