天氣變換噴嚏打不停！5招讓你跟「季節性過敏」說掰掰

生活中心／綜合報導

季節變換的時節，許多人過敏的毛病又開始紛紛出現，噴嚏不停、鼻水狂流，讓人一整天都沒精神！根據國外健康網站《Lifehack》報導，透過這5招，能讓你遠離「季節性過敏」，不再被過敏纏身！

▲季節轉換常讓人過敏纏身。（圖／Shutterstock／達志影像）

1.戴眼鏡或太陽眼鏡

眼鏡可以做為眼睛的基礎防護，阻擋過敏原接觸眼睛，減少各種症狀產生。

2.滴眼藥水

眼藥水可以清洗眼睛，讓裡面的過敏原被清洗出來，在眼睛感到搔癢的時候，盡量用眼藥水代替用手揉，除了減緩症狀，也能避免發炎或是黑眼圈的產生。

3.不要刻意忍住噴嚏

打噴嚏是一種清潔鼻腔的方式，若刻意忍住不打噴嚏，會使鼻子裡的過敏原沒有辦法排出。

4.多加利用空氣清淨機

空氣清淨機通常能有效的過濾空氣中的灰塵及動物皮屑、花粉等等，減少空氣中的過敏原。

5.少畫眼妝

濃厚的眼妝較不易卸除，尤其防水的睫毛膏，因此眼睛更容易受到過敏原或細菌的侵襲。