專訪/3年戰13次武嶺!單車甜姐兒 靠2招打造完美辣腿

記者楊晴雯/台北報導

「大家好,我是夏美!」無論是不是單車愛好者,聽到這股像是灑上糖粉的甜美嗓音,相信都會被深深吸引,但可別就此將這位單車美少女與「嬌滴滴」劃上等號。夏美在單車界已經小有名氣,但對體能的訓練仍不馬虎,身型纖細的她,接觸單車至今3年多的時間,就已征戰武嶺13次。雖然單車已是她生活的一部分,但夏美跟大部分的女生一樣,害怕運動長出蘿蔔腿,因此對腿部保養也相當講究。

夏美從2012年12月開始踏入單車領域,隔年7月快速學會穿卡鞋後的一個禮拜,就以初生之犢不畏虎之姿,勇戰海拔3275公尺號稱「單車界聖山」武嶺。「我永遠記得第一次騎武嶺的時候,是從清境出發,騎到一半就哭了,因為真的是太痛苦了!」夏美回憶武嶺初體驗,對耐力、體力是相當艱難的挑戰,遑論對一個才剛加入單車領域的「菜鳥」來說,還得克服高山氣候對身體造成的不適。當時還被嚴格教練訓斥,「騎這麼慢會造成別人困擾,下周的東進武嶺不用參加了。」可能是因為這句話,啟動了她不干示弱的靈魂,拚死拚活也要達成目標,最後終於如願登頂成功。

單車界美少女夏美。(圖/夏美提供)

▲夏美在2016年9月挑戰武嶺第13次攻頂成功。(圖/夏美提供)

首次嚐到順利戰勝武嶺的甜美果實,同時也長出更大的野心。夏美給自己設定了一個目標,「在60歲的時候,要完成第100次攻頂武嶺的紀錄。」這句話可不是說說而已,就像九把刀曾在書裡寫道:「夢想不是掛在嘴邊炫耀的空氣,而是需要認真的實踐。」為了兌現自己許下的承諾,夏美信心滿滿地說,「現在每年規劃騎武嶺三次,這樣算一算到時候就能達標。」

夏美目前是擔任雄獅主題旅遊產品企劃,有不少海外單車行程是由她領騎,像是明年的600公里韓國自行車大縱走、環青海湖自行車530公里挑戰、富士山登山及單車環湖等,將興趣結合工作,實屬人生一大樂事。

單車界美少女夏美。(圖/夏美提供)

▲夏美完騎伊豆半島。(圖/夏美提供)

單車界美少女夏美。(圖/夏美提供)

▲沖繩美之島自行車賽。(圖/夏美提供)

因為單車運動,人生多了不同的樂趣,現在更玩出名氣來。夏美目前的臉書粉絲團粉絲數高達3萬1千多人,平日要經營粉絲團、參加各式各樣的單車賽、還得兼顧工作、有的時候還有演講邀約,生活十分忙碌,但夏美始終像是永遠充滿電的電池,是怎麼辦到的?她大方分享自己在體能訓練上的秘訣,「因為我的辦公室在十樓,所以每天上班幾乎都會走樓梯,順便訓練肌力;有計畫騎武嶺的話,會安排每週1-2次的慢跑來訓練心肺,平常日跑20-30公里,周末時間比較充裕會跑到60-70公里。」

單車界美少女夏美。(圖/夏美提供)

▲因為騎單車,讓夏美的生活更加多采多姿。(圖/夏美提供)

近年來加入單車界的女性越來越多,也有不少女生因為夏美的關係喜歡此項運動。「記得有次騎武嶺,有位女性參賽者經過我身邊說,因為看到連像我這麼小隻的女孩都能夠上武嶺了,所以她也來了!我聽了覺得很開心。」不過還是有很多人怕養出蘿蔔腿,所以乾脆不運動,夏美也會有這樣的擔心,因此每天一定會靠牆抬腿15分鐘,加上勤奮腿部按摩,以維持腿型不走位。

單車界美少女夏美。(圖/夏美提供)

▲夏美參加東京馬拉松比賽。(圖/夏美提供)

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