咳不停？空氣差引發過敏性咳嗽　食補藥膳可改善

三立新聞／綜合報導

高中生猛咳不停其實是過敏引起，中醫師說臨床上不少青少年都會有這樣的情況，遇到季節變換或是空氣品質差的時候，很容易引發咳嗽，可以喝溫開水舒緩症狀，或是以中藥食補來改善，像是川貝百合就能清熱潤肺，或是加上川七都能改善體質舒緩症狀。

▲天氣轉變容易引起過敏性咳嗽。

天氣一轉變，就忍不住喉嚨搔癢猛咳了好幾下，這是過敏性咳嗽最明顯的症狀，只是咳嗽咳到口乾舌燥無法控制，一整天咳個不停也很苦惱。

高雄市立中醫院醫師李宜貞：「有異物感或是癢癢的他想要咳，青春期這個年紀的小孩，臨床上感覺男生比較多。」

▲過敏性咳嗽為喉嚨受到刺激。

中醫師說每到季節變換，或是受到霾害影響空氣品質變差，就特別容易引發過敏性咳嗽，像這種過敏體質如何改善症狀？

高雄市立中醫院醫師李宜貞：「要看他的症狀是寒咳還是熱咳， 針對症狀去調養。」

其實過敏性咳嗽就是喉嚨受到刺激，因此要先緩解症狀，還可以利用食補來改善體質。

▲川貝百合能清熱潤肺。

藥膳該怎麼補？除了枸杞黃耆和去子紅棗，專家建議利用川貝百合可以清熱潤肺，如果是還有氣鬱的症狀，加點川七一起熬煮，也是一道很適合過敏性咳嗽的補湯。

▲川七能改善氣鬱。

藥膳專家莊雅美：「（川貝）它可以潤肺還有顧氣管，百合對我們氣管方面，也是有很好的療效。」

過敏性咳嗽就像氣喘，最主要還是要先舒緩咳嗽症狀，再以藥膳來改善體質，免得小小咳嗽卻咳出大問題。