拔一根白髮會多長3根？醫師破除謠言　教你如何抗白

生活中心／綜合報導

頭上若是冒出白頭髮，除了可以靠染色遮掩外，有些人也會毅然決然的拔掉它，但坊間盛傳，若是拔掉一根白頭髮，會很快地加倍長出更多白髮，所以很多民眾乾脆選擇與它和平共存。不過對於這個民間傳說，有醫師直接打臉，直呼根本沒有根據，除了強調少量的白髮是因黑色素減少造成外，也提供改善的方法。

▲坊間流傳白頭髮「拔一根長三根」，但醫師強調這是沒根據的謠言。（圖／翻攝自微博）

相信許多民眾都聽說過，若是壓力太大、過度煩惱很可能「一夜變白」或者是拔掉1根白頭髮可能再長出3根等，對於這樣的「傳說」，家醫科醫師強調，這都是沒有科學根據的假謠言！有些人明明才20幾歲，但頭頂上卻已出現數根的白髮，但也有人已經5、60歲了，頭髮仍依舊烏黑亮麗，除了飲食問題、營養攝取有影響外，兩名長庚皮膚科醫師和日本家醫科皆表示，這與人體黑色素細胞功能退化有關，且退化的速度又與基因相關。

日本一名家醫科醫師在受訪時表示，頭髮的顏色與裡面含有多少黑色素有關，一旦黑色素不足時就會產生白頭髮，至於會不會因為拔掉一根白頭髮影響到其它頭髮呢？醫師強調，每個頭髮的黑色素互不影響，所以拔了它絕不可能因此連同旁邊的頭髮都變白；另外，關於「一夜變白」的傳說，醫師解釋道，這只是人們的心理作用，因為已經長出來的頭髮，其黑色素就已經含在裡面了，不可能平白無故消失。

但醫師也提醒，人上了年紀、壓力過大、缺乏營養等都可能使白頭髮增加，因為血液循環變差。所以建議民眾，放鬆心情、多運動，並適當攝取維他命、礦物質和良性蛋白質等，例如豆腐加些海苔和小魚乾或是牡蠣等，都可以預防白頭髮的增生。