啥米！趁著上班休息期間自慰　專家：能增進工作效率

國際中心／綜合報導

現代人生活繁忙，上班時的壓力到底該怎麼緩解？國外一名心理學家就認為，趁著上班休息時間自慰一下，不僅能增進工作效率，達到舒壓效果，對於勞工的身心靈狀態都相當有益。

▲圖／攝影者Indi Samarajiva, flickr CC License 

據英國《都市報》報導，設計路邊自慰亭的公司「Guyfi」調查發現，紐約有40%的勞工會在上班時間自慰，結果一出讓許多民眾相當訝異。對此，英國諾丁漢特倫特大學心理學講師瑟吉安特（Mark Sergeant）則表示，工作休息期間自慰其實可以達到舒壓效果，進而增加工作效率。

另外，心理學家阿納爾（Cliff Arnall）也同意該論點，認為趁著上班休息時間自慰一下，可以讓人有短暫逃避現實的錯覺，減少煩躁感，藉此提高工作生產力並達到舒壓效果。不過，專家提醒，這樣的理論並非人人適用，如果自慰結束後會讓你昏昏欲睡，那這樣就不太適合在工作時自慰。