身體常出現莫名瘀青？　小心！恐是「這3個」原因導致

生活中心／綜合報導

你是那種身上常莫名出現一堆瘀青，卻總是不知道自己在何時何處碰傷的人嗎？日前外國網站《POPSUGAR》就點出容易瘀血的3大原因，包含身體脂肪量不足、家族遺傳和防曬不足，都有可能造成瘀青。

▲圖／資料照

《POPSUGAR》指出，由於女性天生的身體結構，相較於男性比較容易瘀青，尤其是臀部、大腿和手臂這幾處，但因為「重力」影響，瘀青容易向下擴散，因此又以大腿的瘀青最不容易復原。另外，除了碰撞造成的瘀青，「身體脂肪量不足」、「沒做好防曬」或是「家族遺傳」也會造成淤青。

因為當人體脂肪量不足，就無法保護皮下血管，因此稍有碰撞，血管就容易破裂，堆積在皮下組織中形成瘀青；同樣的，未做好防曬也容易導致太陽直射皮膚，造成血管破裂。

雖說偶爾受點小傷無妨，但若發現瘀青遲遲未退，或是身上出現越來越多莫名瘀青，可能就是身體正在發出警訊，建議多補充維生素B12、維生素C或是葉酸，但若症狀仍未改善，則必須即早就醫，尋求醫師幫助。