當心變「無膽人」!年節大魚大肉吃太油 膽結石病人激增 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

當心變「無膽人」!年節大魚大肉吃太油 膽結石病人激增

2017/02/15 17:38:00
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三立新聞/綜合報導

新春開工沒多久但是膽結石的病人卻爆增,原來就是過年大魚大肉造成的。日常生活該如何注意避免成為「無膽人」呢?請鎖定達人張雅芳在三立台灣台主持的健康有方節目。

年節大魚大肉 小心變成無膽人

▲年節吃多了大魚大肉,讓膽結石病人大增。

滿桌的豐盛料理,過年期間幾乎家家戶戶都是大魚大肉,但年過完了反倒讓膽結石病人爆增,醫生提醒千萬不可不理它。

苗栗大千醫院外科部主任馮啟彥:「如果你已經知道有膽結石又不去理他,可是它又常常痛起來,它的下場就是有時候結石會卡住造成急性膽囊炎,有時候石頭會掉進膽管造成胰臟發炎,造成肝炎。」  

年節大魚大肉 小心變成無膽人

▲醫生指出結石易讓內臟發炎。

醫生表示身體有不舒服一定要去看門診,也要分清楚症狀不同,處理的方式也不一樣,平常飲食也要注意。

營養基金會執行長吳映蓉:「第一個就是千萬不要暴飲暴食,每餐要定時定量,不要吃太油的、太甜的,膽固醇太多的也不能吃。」

年節大魚大肉 小心變成無膽人

▲專家指出要避免結石就要飲食清淡,並且要少吃膽固醇過高的食物。

避免膽結石找上你,飲食一定要清淡,最重要就是纖維量要夠,減少身體負擔正確排毒,就不用擔心變「無膽人」。(整理:實習編輯林奇樺)

年節大魚大肉 小心變成無膽人

▲可多吃多纖食物幫助排毒。

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