三立新聞／綜合報導
市面上驚傳降血脂藥物有假藥流竄，現在健康節目教你如何辨別藥物真假，甚至其實不靠藥物，透過日常生活作息跟飲食也可以抗血脂，請鎖定達人張雅芳在三立台灣台主持的《健康有方》節目。
▲抗血脂的藥物驚傳充斥大陸假藥。
市面上驚傳超過57萬人服用的降血脂藥物有假藥，也意外發現台灣心血管疾病患者何其多，尤其在氣溫低的清晨容易發生心肌梗塞，如何預防醫生有撇步。
中醫師陳潮宗：「第1個早上起來要在床上伸展大概5分鐘，第2個先喝一杯熱開水，第3個出門要帶帽子或者要注意保暖。」
醫生提醒一定要做好保暖，那麼除了靠藥物跟自我保健預防心肌梗塞，吃對食物也很重要！
營養師劉怡里：「豆類屬於零膽固醇的食材，所以我們建議每天有1餐要吃到豆類的食物，也可以推薦所謂波菜的部分。」
▲▼醫師的小撇步教你如何自保。
波菜有豐富的葉酸可以好好守護心血管，營養師也特別分享六大護心食物，吃對食物讓你好心情不斷電。（整理：實習編輯黃朝郁）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆