勞工小心!日夜顛倒、超商果腹 他1年暴肥20公斤就醫 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

勞工小心!日夜顛倒、超商果腹 他1年暴肥20公斤就醫

中央社 2017/03/18 16:20:00
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台中市一名計程車司機每天長時間久坐開車,生活日夜顛倒,常以超商食物果腹,1年半的時間體重急速增加20公斤,出現嚴重內分泌失調及新陳代謝問題,尋求就醫調理中。

台中市蓮樺中醫診所中醫師林育誠最近收治一名計程車司機,他說,這名運將因為白天競爭太激烈,只好從下午4、5時工作到凌晨6時,每天平均工作13到14個小時。

林育誠表示,患者日夜顛倒及長時間久坐,加上夜間工作經常以便利商店的食物果腹,一段時間後出現嚴重內分泌失調及新陳代謝問題,在1年半內體重從70公斤增加到90公斤,因而前來就診,目前他正為運將以每週1公斤的速度減重治療及調理身體中。

他分析指出,患者從每天下午4、5時開始工作到凌晨6時收工,生活不正常,日夜顛倒不說,還經常以便利商店的食物,及夜市燒烤、辣的、炸的食物果腹,長期的生活方式導致嚴重的內分泌失調,錯誤的飲食習慣則導致脂肪代謝問題及腸胃問題,另外,患者的皮膚癢疹(蕁麻疹)經常發作,喝到熱湯尤甚,也有軟便或大便不成形等問題。

林育誠認為,患者的根本問題是出在工作、生活日夜顛倒,生理時鐘紊亂,加上飲食無法照正常的三餐時間,飲食內容不健康、營養也不均衡,才會出現體重暴增及多病齊發的問題。

他說,日夜顛倒在門診上還容易見到自律神經失調、腸胃問題、心血管疾病、睡眠障礙等,長久保健之道是改換工作,如果短時間無法改換工作,至少要養成吃飯定時定量、營養均衡及睡眠充足,否則就算賺到了金錢,卻會失去健康,損失將會更大。

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    李文儀 李文儀

    親愛的大家,今天好熱喔!!!!!!我在辦公室都感覺快融化了,大家還好嗎?😰😵😥 昨天去文化大學主播大賽當評審,看到好多年輕優秀的參賽者,播新聞和做新聞帶的功力,真是讓人眼睛一亮!尤其上台講評分享時,台下那一雙雙專注閃亮的眼神,真是讓人欣慰,新聞界還有一絲希望啊!(😭😭哈哈哈!) 進新聞界超過十年了(噓),尤其身為平面轉電子的新聞系學生,在這風起雲湧的網路時代,真心覺得自己要學的還很多!但不論是二月的花蓮地震,或是四月剛結束的兩韓文金會,身為新聞圈的一員,仍舊熱血沸騰。我相信這就是新聞迷人之處,也是許多同事或同業依舊堅持的原因。在新聞業,每一天都是新的開始,但有一點很重要:莫忘初心!❤️💙💚 #寫這篇是分享也是提醒自己 #衷心覺得還好自己早生十年 #現在的年輕世代真的好厲害 #決定用個裝年輕照片壓壓驚

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