經期前易怒又暴躁?醫師教三招改善 運動比吃藥還要好 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

經期前易怒又暴躁?醫師教三招改善 運動比吃藥還要好

中央社 2017/03/19 16:49:00
  • A-
  • A
  • A+

22歲女大生有嚴重經前症候群,月經來前易怒、暴躁。婦產科醫師表示,約2%女性有明顯經前症候群,除吃藥控制荷爾蒙,也可以靠運動、吃維他命B改善。

台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主任林姿吟收治一名22歲女大生。患者主訴從青春期開始,月經就很不規則,經常滴滴答答,尤其月經來前幾天情緒很容易被激怒、變得暴躁,月經來期間雙頰及下巴會長出爛痘。

林姿吟說,這些都是典型的經前症候群症狀,多數女性在經期前一週多少會有情緒低落、乳房漲痛、頭痛等症狀,這跟荷爾蒙波動有關,但些微不適不會影響生活。約有2%女性會演變成嚴重的經前症候群。

經前症候群讓女性在月經來臨前情緒會變得敏感、負面、低落,且易被激怒;生理上還經常伴隨乳房脹痛、頭痛等症狀,若另一半沒有察覺或體諒,很容易爆發口角,造成感情糾紛。

林姿吟表示,緩解經前症候群,可多運動,刺激讓人心情愉悅、興奮的多巴胺分泌;也可以補充綜合維他命,因含有維生素B6,可以鎮定神經,避免易怒。

有些患者會選擇吃避孕藥調整抑制雄性素的活性,降低皮脂腺過度分泌,改善因荷爾蒙不穩引起的青春痘問題。不過,林姿吟說,目前口服避孕藥種類很多,網路上提供資訊相當混亂,女性如需相關避孕資訊可上「避孕指引諮詢家」(http://www.8181.org.tw/)查詢。

林姿吟提醒,口服避孕藥並非每個人都適合吃,而且也不是每一種口服避孕藥都有改善春青痘及消水腫,加上口服避孕藥是醫師處方用藥,建議有需求的女性應直接尋求婦產科醫師協助,經專業評估後使用適合自己的避孕藥。

    追蹤三立新聞網
    大數據推薦
    來源網址:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=235036
    熱門新聞
    相關新聞

    讀者留言

    三立粉絲團
    郭雅慧 郭雅慧

    四年前 零下十度低溫中 在南韓光化門廣場勝選之夜 見證她攀上權力顛峰 今晚吃飯猛一抬頭 新聞快報裡 她正狼狽離開青瓦台 搬回三成洞私邸 朴槿惠 嫁給國家的女人 最後卻被國家休了 從亞洲第一位女總統 變第一個在位被彈劾下台的南韓元首 才短短四年 民意如流水 能推上顛峰 也會瞬間滅頂 而四年前纏鬥的對手文在寅 原本一路小贏 在選前一周民調封關後 戲劇性遭到反轉 還記得開票下午 我們一度先壓寶文在寅總部 直到下午五點出口民調曝光前 才飛車奔往朴方 心跳肯定破百 但誰又想得到 這位父母從北韓逃出來 表態反薩德的在野黨領袖文在寅 四年後 機會再一次敲門呢 #早安新鮮聞 #明早06:50見🙋

    吃喝玩樂客服QA
    三立新聞

    詢問106/04/23 台灣亮起來--台灣樹蕃茄王名揚南美洲的聯絡方式?

    0968-128-558 春霖山園
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/04/27 桃園--鴻海產粥的聯絡方式?

    0930-975-204 桃園龜山區後街95號
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/04/27 桃園--大業排骨(臭豆腐)的聯絡方式?

    0933-952-697 桃園大業路一段 民富11街口
    三立新聞

    詢問106/04/23 台灣亮起來--MIT網購女鞋(林怡慧 Lisa)的聯絡方式?

    Bonbons官網 :www.bonbons.com.tw 客服電話:02-2563-2219#16
    青春好7淘

    詢問106/04/27 澎湖--龍門海鮮(烤牡蠣吃到飽)的聯絡方式?

    06-9921277 澎湖縣湖西鄉龍門村58-2號
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/04/27 桃園--緣生緣新疆蛋餅專賣店的聯絡方式?

    03-466-5859 桃園中壢區華勛街161號
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/04/27 桃園--台灣農家菜(蒸籠美食)的聯絡方式?

    03-386-1839 桃園大園區中正東路310號
    婆媳當家

    詢問106/04/21 鍵力膠原蛋白的聯絡方式?

    0809-035-858 電電購
    青春好7淘

    詢問106/04/27 澎湖--西衛海民宿村的聯絡方式?

    06-927-7183 澎湖縣馬公市西衛里83-52號
    青春好7淘

    詢問106/04/27 澎湖--滿天星航運的聯絡方式?

    06-9269723
    關於三立 | 關於三立新聞網 | 隱私權政策 | 三立新聞自律守則 | 合作提案窗口 | 企業徵才 | 頻道位置 | 意見反映 | 我要爆料

    ©2017 Sanlih E-Television All Rights Reserved 版權所有 盜用必究 台北市內湖區舊宗路一段159號 02-8792-8888

    直播✦活動

    回頂部