一天一養生／男性也有更年期！　做怪渴求更多關心

一天一養生／綜合報導

說到更年期，一般想到的都是女性因停經後缺乏荷爾蒙，導致身心靈出現變化，影響女性的情緒與行為，被定義為「更年期」。反觀荷爾蒙一直存在的男性，家醫科醫師陳柏臣說，當男性到了四、五十歲時，荷爾蒙濃度會下降，那時便會迎來男性更年期。

男性更年期的症狀除了容易疲累，還會引發情緒上的不安，而這個不安除了受荷爾蒙影響，還有一個原因是來自社會對於男性的期待。當男性覺得自己無法達到外界標準、自己又缺乏自信時，可能會開始做一些從來沒做過的事，像是一般西裝上班族，突然開始穿皮衣、騎重機，在伴侶或家人眼中可能像在「做怪」，但對於更年期的男性來說，是一種對內心不安的宣洩。陳柏臣醫師建議，若家中男性達到四、五十歲且悶悶不樂，多給一些關心、支持他們做能重建信心的事，便能度過「男性更年期」這道人生關卡。