拔罐越久越紅越好？中醫師打破迷思：1週最多1次

生活中心／綜合報導

「拔罐」是一項深受台灣人喜愛的民俗療法，就連國外奧運選手菲爾普斯比賽時身上一塊紅、一塊紫的拔罐痕跡也備受關注。很多民眾都認為拔罐越多、越久，甚至越紅對身體越好，但現在醫生指出這是錯誤迷思，拔罐雖然可治療肌肉扭傷與肌肉痠痛，但拔越久或是一次拔太多，不僅會瘀血還會更緊繃，身體較虛者甚至還會更痠痛！

▲拔罐示意圖。

根據《自由時報》報導，台中富原中醫診所院長劉學融解釋，拔罐的原理是利用罐子的壓力差，使罐內產生壓力而直接吸著皮膚表面，讓皮下微血管破裂後再生，藉此促進血液循環並減少痠痛，很多人認為出痧的顏色越黑、越紫，就代表有效或是病情越嚴重，劉學融指出這是錯誤的迷思，提醒民眾一個禮拜拔罐的次數勿超過一次，要治根本就要從生活作息、飲食開始改善。

大陸3個月前就傳出拔罐慘劇，濟南省一名石姓女子砸下4萬台幣買養生館療程，連續9天拔罐，且一天拔3次，結果變「排毒」不成反而出現發燒、背部潰爛等症狀，甚至昏迷多達27次。

▲連9天拔罐，陸女背部潰爛。（圖／翻攝自網路）

專家指出拔罐可促進經絡疏通、減輕組織疼痛，但拔罐是耗氣行為，心臟病、血友症、孕婦不可做，至於兒童及老人，雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，操作時應特別慎重！