車禍腳受傷　81歲嬤靠「傳球」已能趴趴走

記者楊晴雯／台北報導

一位81歲的陳奶奶因3年前騎自行車自摔加上多年前車禍的舊傷導致右腳有輕微水腫情形，看過無數次門診稍有改善，但走路時仍會有疼痛感，經過社區復健物理治療師指導如何用正確的按摩技巧來促進循環，現在走路變的輕鬆許多。

▲陳奶奶透過傳球、朱爺爺以拉橡皮筋復健活動增進關節靈活度。（圖／記者楊晴雯攝）

台北市衛生局於2016年首創請復健師進入社區，提供預防醫學及減少運動傷害的方法和知識，讓出院後急性後期民眾在自己熟悉的社區就能接受復健服務，盡可能使他們恢復生活自主能力。

陳奶奶就是受惠於此項計畫的萬和里的社區居民之一。之前到醫院治療，只是吃消炎止痛藥，病情還是沒有改善，走起路來還是很吃力，原本以為受傷後就只能待在家裡，不能外出趴趴走，沒想到參與社區復健後，學會如何替自己按摩並搭配運動增進循環，現在行動自如，她臉上堆滿笑容地訴說著自己健康上的改變，也鼓勵所有長者們，「不要以為自己老了，沒有用了！」，就放棄可能幫助自己重新生活的機會。

▲▼物理治療師曾致傑耐心解說指導陳奶奶透過傳球復健活動增進關節靈活度。（圖／記者楊晴雯攝）

▲物理治療師曾致傑耐心解說指導陳奶奶如何替自己的腳部按摩增進循環。（圖／記者楊晴雯攝）

90歲的朱爺爺左肩膀活動不順，曾經骨科吃藥治療未改善，手只要輕輕抬起就會痛，在勤於參與社區復健後，現在左手已經能筆直朝天花板舉起，讓他覺得相當開心。

指導上述2名長者復健的哈佛物理治療所物理治療師曾致傑表示，社區復健方案的特色，就是在於它的便利性，是復健師直接到他們居住的里民活動中心、或是關懷據點，對里民而言路程都是3分鐘之內就可以抵達，距離縮短許多，復健師會設計一些課程，改善像是手抬不起來、不能彎腰、腳行動不便等，如朱爺爺進行的是拉橡皮筋、陳奶奶的傳球活動等，都是為了增進他們的關節活動度。

此外，進駐社區的復健師還會指導民眾如何替自己按摩，穴位及力道的掌握等，曾致傑說，而醫院診所所都是比較著重在電療、熱敷、拉脖子、拉腰 並沒有教導患者這些提升關節活動度的復健活動，當患者學會後就可以保護自己，每個禮拜來的時候就能回覆有無幫助，無幫助就修正，有幫助的就再解決下一個問題。

台北市衛生局表示，106年度持續擴展社區復健站服務量能，透過醫療(事)機構、學（協）會、公會、里辦公室及健康服務中心等積極佈建社區復健服務據點，並以社區共餐據點、老人活動據點、社區照顧關懷據點及長照A、B、C據點爲主，以達社區整體照顧之服務為目的，截至11月30日藉由跨單位合作，計76個服務據點，提供服務879場次，服務人數為2,098人，7,188人次，目前仍持續佈建服務據點中。

107年度社區復健將持續辦理，活動相關訊息將於衛生局官網及十二區健康服務中心官網公告，詳情請洽台北市政府衛生局(02)27208889轉1878。