中職專業打擊訓練營開訓 郭俊佑寶刀未老揮出超速球 | 運動 | 三立新聞網 SETN.COM

中職專業打擊訓練營開訓 郭俊佑寶刀未老揮出超速球

2018/01/03 21:59:00
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記者王怡翔/綜合報導

2018中華職棒專業打擊訓練營3日開跑,第一天率先登場的是教練營,包括曾豪駒、陳雁風、劉育辰、涂壯勳等職棒各隊教練,還有各基層教練都前來學習,並將課程所學帶回母隊,教給更多球員。

中職打擊訓練營。(圖/中職提供)

▲中職打擊訓練營。(圖/中職提供)

中職舉辦的打擊訓練營,請到包括美國芝加哥「Fastball USA棒球學校」創辦人Mike Ryan,還有高志綱、郭阜林、詹智堯等現役職棒選手擔任教練,陣容相當豪華。上午進行靜態課程,包括強化動機訓練、打擊機制調整等,為教練建立觀念。

中職打擊訓練營。(圖/中職提供)

▲中職打擊訓練營。(圖/中職提供)

下午則進行教學打擊動作及實作部分,Mike Ryan以MLB球員揮棒影片為範例,不論是手、肩膀、球棒位置、腳、臀部,都一一說明什麼姿勢最有爆發力。打擊訓練部分則讓學員分別用揮一半、揮四分之三與完整揮擊,來讓他們感受確實擊球及延伸的感覺。

同時也使用使用拉力條(Bands)和連結球(Connection Balls)輔助學員訓練,連結球夾在頭與肩膀中間、以及手臂中間,如果施力正確,揮棒後球就會分別往旁邊與前面掉,以此明確知道揮棒姿勢正確與否。

經過整天課程,教練們都收穫滿滿,在測量擊出球之速度時,目前於統一7-ELEVEn獅擔任教練的郭俊佑,擊出103英哩超速球,成為今日最快。Mike Ryan也大力稱讚學員,他認為這次帶來很新訓練,「但他們都敞開心胸接受這些新訓練,問了我很多問題,求知慾非常旺盛,很明顯感受到他們的熱忱。」

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