小蠻「體重瘦到4字頭」體態超完美 公開幾招減重關鍵 | 娛樂 | 三立新聞網 SETN.COM

小蠻「體重瘦到4字頭」體態超完美 公開幾招減重關鍵

2018/01/13 11:45:00
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娛樂中心/綜合報導

從節目《我愛黑澀會》出道的小蠻(王承嫣)因為外型清新,自然不做作,廣告邀約不斷,近年來參演不少戲劇,演技獲得肯定,而身高172公分的她擁有穠纖合度身材曲線,體態非常上相,小蠻說自己不會刻意瘦身,不過身為藝人還是要顧一下體重,她也透露自己維持身材的關鍵。

小蠻,王承嫣,瘦身(翻攝自小蠻臉書)

▲小蠻擁有穠纖合度好身材。(圖/翻攝自小蠻臉書)

小蠻曾經胖到52公斤,但她覺得沒差,「過得快樂就好」,不過她也靠幾招簡單瘦回4字頭,首先發現自己有變胖跡象時,晚餐就會改吃水煮餐,另外三餐照吃,但份量會依照比例分配,早餐吃得飽,午餐稍微減量,晚餐就吃水煮餐,小蠻也強調絕對不要一直喝手搖杯,她自己習慣泡一壺溫熱檸檬水,怕酸的話可以加蜂蜜,健康也不怕胖,最後運動方面,小蠻有空就會上健身房,除了快走之外,她也喜歡「倒力貼牆」,因為能有效訓練全身肌肉。

小蠻,王承嫣,瘦身(翻攝自小蠻臉書)

▲▼小蠻有空就會運動維持體態,最喜歡倒立貼牆。(圖/翻攝自小蠻臉書)

小蠻,王承嫣,瘦身(翻攝自小蠻臉書)

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