美國游泳傳奇菲爾普斯自爆　選手生涯中曾多次想過結束生命

記者蔡宜瑾／綜合報導

擁有23面奧運金牌的美國游泳傳奇名將菲爾普斯（Michael Phelps）日前在甘迺迪心理健康論壇（The Kennedy Forum）中自爆，在選手生涯中曾多次有想自我了斷的念頭，他強調克服心理上的問題遠比奪得金牌更辛苦，也呼籲大眾若面對同樣狀況，一定要尋求專業協助。

▲美國游泳名將菲爾普斯。（圖／美聯社／達志影像）

32歲的菲爾普斯透露他首次陷入「沮喪魔咒」是在2004年的雅典奧運後，當時只有15歲的他拿下人生首面奧運金牌，但隨即就面臨心理上的低潮，他說：「每一屆奧運結束後，我會跌入一個很深的低潮，2012年倫敦奧運最嚴重，當時我把自己關在房間內整整5天，不吃也不睡。」

菲爾普斯坦言當時他不但想抽離游泳，更一度想結束生命，深陷在沮喪與失落情緒中的他曾試圖用藥物和酒精迷幻自己，也曾兩度因酒駕被逮捕，名聲的崩壞讓他更低靡。經過不斷審視自己的精神狀況，菲爾普斯終於決定打開心胸、尋求專業幫助。

▲菲爾普斯共拿下23面奧運金牌。（圖／美聯社／達志影像）

「我仍記得首次要去接受心理治療前，我全身發抖，我知道我的生活要有所改變了。」透過心理治療，菲爾普斯開始把內心的話都說出來，也因此讓生活輕鬆了許多，他說：「當時我忍不住問自己，『10年前的我怎麼不這麼做？』但當時我還沒準備好。」

2016年里約奧運菲爾普斯奪下他人生第23面奧運金牌，他強調克服心理上的問題遠比奪得奧運金牌更辛苦。他呼籲面臨同樣問題的人一定要尋求專業的幫助，目前育有一子的「飛魚」最後說：「我非常感激心理治療救了我，真的非常感謝我當時沒有動手結束自己的生命。」

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