龜苓膏多吃多健康？中醫專家：這三種人不適合

生活中心／綜合報導

甜甜味道中帶點苦味的龜苓膏，富含天然膠質及鈣質且熱量也沒有很高，深受許多民眾喜愛，不過，吃龜苓膏也不能隨意吃，中醫學專家就指出，有3種人不太適合吃太多，一不小心就可能會造成身體負擔。

▲圖／攝影者ParisAngel, flickr CC License

根據《ETtoday健康雲》報導，順天本草中醫學專家林志杰表示，龜苓膏可以清熱滋陰，解毒祛濕，若出現口乾苦、口臭、大便黏或便秘、皮膚油膩、痘痘痤瘡、濕疹等問題，就滿適合吃龜苓膏降火氣。

不過，針對有傳言指出，龜苓膏性寒，吃多了可能會傷身一事，林志杰解釋，龜苓膏屬於食品，原料所用的藥材濃度通常不高，藥性也不如藥物強烈，對一般民眾來說，食用龜苓膏不太會有明顯的副作用，但要是有以下3種情況的人，就不太適合吃太多，包括消化不好容易拉肚子的人、女性生理期間或是會痛經的女性以及孕婦懷孕期間的人，若懷孕時長期或大量服用龜苓膏「可能會增加宮縮的風險」。