生活中心／綜合報導
寒流持續發威，人手一個暖暖包搓不停，但其實有9成的民眾都用錯。事實上，暖暖包用搓的或是放口袋都沒有用，甚至會讓效果大打折扣！醫學專家建議，應該把暖暖包放在腰間兩側，才能有效的讓全身迅速暖起來，否則恐怕會浪費暖暖包的熱能。
▲圖／資料照
日本醫學博士福田千晶在她的新書中提到，很多人習慣把暖暖包放在口袋或拿在手上，但其實這樣的保暖效果很差，且還會浪費暖暖包的熱能。
▲暖暖包用搓的效果大打折扣！（圖／資料照）
她建議，人體有許多「能夠暖和全身的穴位」，放錯地方就只有接觸到暖暖包的部位會溫暖，但若將暖暖包放在腰部兩側，全身都能迅速的暖和起來。
福田千晶解釋，因為腰間的骨頭少，且周圍還聚集了肝臟、腎臟等血液充足的內臟器官，所以一旦腰部溫暖起來，大腦就會解除緊張的狀態，下達「輸送大量血液」的指令，手腳也就會跟著暖和起來。
▲暖暖包貼腰部最有用！（圖／資料照）
除了腰部以外，像是放在肩頰骨中間、脖子後下方，或是肚臍的下方，也都能促進血液循環，達到全身保暖的作用！
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