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女大生逛夜市體驗在地文化 隔天早餐後竟痛到躺著

2018/04/15 08:04:00
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生活中心/綜合報導

你也這樣吃?當心「胃潰瘍」、「十二指腸潰瘍」和「胃食道逆流」找上你。

六和觀光夜市,夜市(圖/翻攝交通部觀光局)

▲逛夜市。(圖/資料照)

女中醫師洪心容近日發文表示,她收治一對母女,女生現在念大學,大約兩週前,媽媽帶她來就診,這名女生說,上大學以後還蠻常胃痛的,可能是因為太緊張了。之前大概一個月才痛一次,但是這陣子常常胃痛得很厲害,2、3天就會大痛一次,是痛到要整個人窩起來的那種痛,還會冒冷汗、站不住,全身軟綿綿沒有力氣,根本沒辦法去上課。

原始文章連結:2018.04.08 診間速寫

「如果可以躺下來休息的話,這種痛大概也要持續十分鐘以上才會慢慢緩解,可是不痛的時候也總是覺得腸胃脹脹悶悶的,好像沒有消化那種感覺。還有很會便秘,大便常常一個星期只上2次,很乾很硬,有時候會覺得上不出來快要在馬桶上暈倒…」

洪心容問她,「這種痛通常是發生在空腹的時候,還是吃飽飯以後?」她想了想,回答「空腹好像不太會,通常都是吃飽飯以後沒多久就開始痛。」洪心容又接著問「那會覺得有胃酸衝到喉嚨口、胸悶、胸口熱、或是老覺得咽喉裡一口痰清不掉嗎?」她搖搖頭,說「倒是不會。」

洪心容說,會問這名女大生這些問題是有道理的。現在要跟大家講一講簡單區分「胃潰瘍」、「十二指腸潰瘍」和「胃食道逆流」這三個疾病的原則。

「胃潰瘍」的典型症狀是「上腹部痛或脹」,通常是在吃飽後約30分鐘內就會開始疼痛。「十二指腸潰瘍」雖然也是以「上腹部疼痛」來表現,但是通常在飢餓、或是半夜空腹時的疼痛感會較為明顯。與上述潰瘍(胃潰瘍、十二指腸潰瘍)統稱為「消化性潰瘍」。

「胃食道逆流」的症狀,一般大家都會馬上聯想到俗稱「火燒心」的胸口灼熱感,但事實上有許多患者的胃食道逆流是以「慢性咳嗽、慢性咽喉炎、長期喉嚨有痰、或是聲音沙啞」來表現。那麽,這三種疾病有可能合併出現嗎?答案是「會」的~

之後她開了要給女大生服用,結果回診時,女大生自述「昨天跟同學去逛夜市以後,今天早上胃又痛得半死。剛吃完沒多久就痛到一定得回去休息。」一問才知道,這名女大生跟同學到台南玩,逛完夜市隔天一早又吃牛肉湯配肉燥飯。

洪心容後來跟女大生說,體驗在地早餐文化很棒,不過很顯然腸胃有一點不堪負荷,這陣子還是乖乖吃清淡一些吧!

心容中醫臉書粉專這裡去

另外洪心容也列出八大重點,給包含所有身懷類似症狀你/妳:

1.趕快去安排做胃鏡檢查。

2.三餐定時定量、細嚼慢嚥。

3.做好壓力紓解以及情緒管控。

4.規律運動、正常作息,不准熬夜。

5.避免甜食、酸味食物,刺激性飲品。

6.避免吃宵夜,若真的非吃不可,應過兩個小時左右再躺臥,避免引發胃酸逆流。

7.不要穿太緊的衣服或褲子,以免對腹部造成壓迫,影響消化。

8.避免抽煙、喝酒。根據統計,抽煙、喝酒的人罹患消化性潰瘍及胃食道逆流的比例都偏高。

 

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