記者李鴻典／台北報導
對你媽好一點！根據主計總處105年的「婦女婚育與就業調查」顯示，介於15歲以上已婚女性，同時有工作並育有子女的，合計高達273.1萬人！對於這群辛苦的職場媽媽來說，該如何兼顧自己的事業與家庭？
▲圖／李鴻典攝
yes123求職網今（3）天公布調查顯示，職場媽媽替自己目前的「工作表現」，平均打了73.6分；相較之下，對於「母親的角色表現」上，平均僅給自己52.3分，其中自評「零分」的，也佔了12.9%；不但分數低於工作表現，自評結果也不算及格，代表未來仍有不少努力空間。
在職涯規劃方面，如果有了小孩以後，自己會「增加」哪些期望呢？在可複選狀況下，調查結果依序有：「期望準時下班」(70.1%)、「期望工作地點離家近」(63.3%)、「期望加薪」(58.6%)、「期望工作穩定就好」(50.2%)，以及「期望不需出差或應酬」(41.1%)、「期望調部門或換職務」(21%)、「期望升職」(18.7%)、「期望順利跳槽或轉行」(16.7%)。
相形之下，在子女出生之後，也有六成五(65.2%)的職場媽媽表示，生活的「幸福感」其實是「增加」的；代表其餘的34.8%，覺得「幸福感」並沒有增加。合計仍有高達93.1%的職場媽媽透露，若以家庭與事業來看，覺得目前「身心壓力大」，其中又分成了：69.4%為「身心壓力大，但仍可承受」；23.7%為「身心壓力大，且無法承受」。
▲圖／李鴻典攝
進一步再詢問「家庭與事業」，何者造成的壓力較大，調查結果顯示：有54.2%覺得「兩者造成的壓力同樣大」；也有26.1%覺得「家庭造成的壓力較大」；還有19.7%覺得「事業造成的壓力較大」。
還有五成九(58.9%)的人，覺得目前台灣的職場環境，對於職場媽媽並「不友善」！像是為了照顧子女，平均一年大約會額外請5.4天的事假，而且請「十天(含)以上」的，也佔了20.5%；其中仍有六成二(62.1%)的媽媽透露，因為小孩要請事假時，「曾經遇過」來自公司方面的刁難。
因為職場媽媽這樣的身份，仍有四成九(49.2%)的人自認，曾經碰過「同工不同酬」情況；還有六成(60.3%)則是透露，曾經碰過「升遷不平等」的狀況。
不管是否遇過職場歧視的窘境，有高達四分之三(74.9%)的職場媽媽表示，「曾經有過」改當全職媽媽的念頭！如果現在要離開職場、重返家庭，考量「機會成本」，則是希望老公或家人，平均能給自己約42K(42,374元)的月薪，才算合理，如果對比經常性薪資40,629元，大約要是略高出4.3%的水準。
進一步分析，如果要「轉任」全職媽媽，其中有44.9%要求的月薪為「一般員工等級：2.5萬(含)以上～3.5萬不到」；有26.7%要求「資深員工等級：3.5萬以上～4.5萬不到」。
另有13.1%要求「基層主管等級：4.5萬以上～6萬不到」；有8.5%要求「中階主管等級：6萬以上～8萬不到」；剩下6.8%要求「高階主管等級：8萬(含)以上」！也就是合計有兩成八(28.4%)，希望能拿到「主管等級」的月薪。
還有假設人生能重來一次的話，仍然有71.8%的職場媽媽透露，「可能會」生小孩；代表其餘的28.2%表示，「可能不會」生了。
綜觀本次調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌解讀，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子關係疏離。
楊宗斌更憂心表示，除了子女外，加上可能還要照顧長輩(公婆、父母)，以及分擔丈夫扛家計的責任，同時面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果，導致「雙壓」沉重，還有揮之不去的「雙感」：經濟壓力、身心壓力；焦慮感、罪惡感。
因此提醒職場媽媽們，要學習適時與適度去放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，進而讓身心狀態崩潰。最後在處理生養育問題方面，女性上班族顧慮的地方更多，除了需要家人體恤與擔待，甚至需要與老闆、主管們，溝通目前的生活或婚姻狀況，藉以取得「職媽人生」的平衡點。
職場媽媽壓力指數與生涯規劃調查是由yes123求職網於2018年4月12日到4月27日，以網路問卷進行抽樣，調查有工作、並育有子女的女性會員，有效問卷共1,188份，信心水準為95%，誤差值為正負2.84%。
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