「太用力、三餐猛刷牙」她22顆牙毀了 醫:需隔半小時 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

「太用力、三餐猛刷牙」她22顆牙毀了 醫:需隔半小時

2018/05/16 08:02:00
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生活中心/綜合報導

想要一口健康牙齒卻換來一口壞牙!中國大陸有民眾用力刷牙十多年,竟把22顆牙刷壞了;甚至有人早、中、晚飯後「馬上」刷牙,卻把琺瑯質給磨掉。對此,醫師表示,對待牙齒必須溫柔,並建議飯後半小時再刷牙。

▲示意圖/資料照

綜合外媒報導,大陸一名31歲女子十多年來「認真」刷牙,每天至少刷兩遍,每次持續5分鐘,如此「暴力」對待牙齒,嚴重侵蝕琺瑯質,最後22顆都報銷,讓他悔不當初。另外,不少人吃飯後、完零食「立即」刷牙,也大錯特錯。國外健康網《WebMD》報導,口腔外科醫師Debra Gray King表示,由於進食後會讓口腔環境變酸、琺瑯質會軟化,若民眾選擇此時刷牙,容易把琺瑯質給磨掉;此外,平時用力刷牙,同樣會侵蝕琺瑯質。

Debra Gray King說,刷牙黃金時間是飯後30-60分鐘,因飯後半小時,口中的酸性會隨著時間被中和掉,牙齒就能再度礦化,並建議民眾選擇軟毛牙刷,再藉由牙線輔助清潔口腔。她也警告,刷牙時牙齦一旦出血,代表牙齦發炎的警訊,小心放任不管,最後牙齒恐脫落。

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