手機世代　研究：社群媒體幫助青少年更有自信

（中央社紐約10日電）智慧型手機如今已與青少年的生活密不可分，許多人「時常」瀏覽社群媒體，喜愛發送訊息，而非與人面對面溝通。有些人認為，社群媒體幫助他們更有自信，減少孤單和憂鬱。

然而新的調查發現，有些青少年認為，社群媒體為他們的生活帶來正面影響，幫助他們變得更有自信，減少孤單和憂鬱的感受。

▲社群媒體有助於青少年的人格養成。（示意圖／Pixabay）

根據常識媒體（Common Sense Media）10日公布的調查，89%的青少年擁有自己的智慧型手機，遠超過2012年上次調查時的41%。這個總部設在舊金山的非營利組織聚焦孩童使用媒體和科技的情況。

2012年，青少年最愛的社群媒體是臉書，然而在過去6年，這個年齡層的臉書用戶數量銳減。如今只有15%的青少年說，臉書是他們主要使用的社群網站，2012年則為68%。

如今有44%的青少年說，他們主要使用Snapchat，使它成為最受歡迎的社群媒體應用程式，接著是（臉書旗下的）Instagram，有22%青少年愛用。調查還發現，59%的青少年說，社群媒體對他們的沮喪情緒沒有任何影響，但有29%的人說，社群媒體使他們較不憂鬱，11%的人則說社群媒體讓他們更加憂鬱。

39%的人說，社群媒體使他們較不孤單，11%則說社群媒體讓他們更感孤單。35%的青少年說，傳送訊息是他們最喜愛與朋友溝通的方式，比例高於2012年的33%。只有32%的青少年說，他們傾向與人面對面溝通，比例低於2012年的49%。

近3/4的青少年認為，科技公司操縱人們花費更多時間使用他們的裝置，超過半數的人說，使用社群媒體常使他們無法專心做功課。13%的青少年表示曾遭網路霸凌，近1/4的人則說曾幫助遭網路霸凌者，