喝酒、微胖是長壽秘訣？研究：喝酒比運動好一天兩杯活更久

國際中心／綜合報導

許多人延年益壽會竟盡量多運動、少喝酒！不過近日有項研究證實，年過90歲的人每天飲用1、2杯啤酒或紅酒，比那些滴酒不沾的人死亡風險下降18%！

▲喝酒、微胖是長壽秘訣？研究：活更久（圖／翻攝自Pixabay）

綜合外媒報導，美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine ）神經內科學家科沃斯（Claudia Kawas），從2003年起陸續追蹤1700名年過90歲的人口，發現「適量的飲酒」和「微過重的身材」，都是年過90歲的高齡人口長壽的秘訣。科沃斯表示：每天有小酌習慣的高齡人士比那些滴酒不沾的人死亡風險降低18%，而體重輕微過重的人也比身材標準的人死亡風險降低3%。

此外，該研究還發現年過90歲的老年人口中，每天從事自己喜好的事2小時以上的人，死亡風險更是低於那些什麼事都不做的人21%；另外每天從事適度運動15到45分鐘的人，死亡風險也比不做運動的人低11%。

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