【哇潮】不想花錢買教訓！想當「白雪公主」怎樣防曬才有效

文／愛是彩色糖衣

秋老虎發威讓氣溫熱到翻，太陽高高掛的戶外，動不動就會曬出黑印子，簡直就是白幼嫩肌追求者的終極天敵啊！但是想做好防曬功課、更進一步成為「白雪公主」可真是不容易，看看化妝包裡的瓶瓶罐罐就知道，花光每個月的薪水買了一堆號稱防曬小尖兵的產品，每次出門把自己塗成歌仔戲演員，為什麼老是覺得沒有用？其實有時候不只是產品問題，應該多檢視你的「防曬觀念」到底對不對！

▲（圖／攝影者Insert Magazine, flickr CC License）

❤問題一：防曬品係數越高越好？
大家都知道SPF數值高低代表隔離UVB的效果，但是你知道嗎，其實SPF15和SPF30的防曬產品，雖然表面數字看起來好像相差兩倍，但防護能力只相差3.4%而已～挑選防曬產品時，比防曬係數更重要的是個人膚質膚況、皮膚色澤、活動地點狀況等條件喔！

❤問題二：塗兩層效果加倍？
係數並不能疊加喔！換句話說，有人相信SPF15的產品塗兩次就會變成SPF30的效果，這完全是天方夜譚啊～重覆塗之後，效果也只能加強一點點，沒有多大的差別啦！如果真的想加強防曬效果，可以在塗完防曬產品後包覆遮陽衣物，連物理性的防護都做好！

▲擦完防曬品還可以「包緊緊」加強防曬！（圖／攝影者jiahung li, flickr CC License）

❤問題三：要出門再塗防曬品就好？
「沒有出門曬到太陽就不用防曬」這觀念是錯誤的！首先呢，無論陰天、雨天、夜晚、室內這些看不到陽光的時候，紫外線還是是存在的！而且燈光其實也是紫外線很強的來源，照到也是會變黑。另外，出門前20分鐘就該把防曬品擦上，因為它接觸肌膚過一陣子才會發揮功效，如果到臨出門前才擦，不會有很好的防曬效果喔！

▲圖／翻攝自百度百科

記住這三個防曬基本觀念，才不會花錢傷身又傷心！最後想提醒大家，決定膚色的關鍵其實先天條件居多，我們可以做好後天保養或改善，透過良好的防曬來避免曬紅、曬黑。雖然因為主流美觀的趨勢，許多人認為白皮膚才好看，但其實更重要的是，我們要知道防曬的主要目的是「保護皮膚的健康」，避免肌膚受到紫外線的傷害！每個人有自己認為美的方式，不管是追求雪白肌膚、或喜歡曬成小麥色，只要對自己有自信，不管是白皮膚或黑皮膚，你／妳都是很美麗的！