周一下午2點最憂鬱～調查：若一次休22天，倦怠感會消失

生活中心／綜合報導

 

現代人生活壓力大，遇到週休假期，難得可以放鬆一下，就喜歡揪三五好友出遊，只不過，千萬不要玩太瘋，導致每周一總是提不起勁上班，心情超憂鬱，更讓「Monday blue」加重喔！

 

 

知名求職網站昨（31）日公布「上班族倦怠與休假調查」，56％的上班族自認星期一下午2點，最容易對目前的工作倦怠，「發病」的原因主要是因為周休「玩太瘋」，但只要星期日晚上能恢復正常作息，其實這樣的狀況就能改善，才不會覺得星期一上班好憂鬱。

 

 

網站上還指出，最能解決工作倦怠的方式是休假和加薪，調查也發現，上班族自己估算如果一次可以休假22天，或平均每月加薪5320元，倦怠感就會消失。（整理：實習編輯李慈音）