王盈筑因小時身型圓潤，父母希望多運動進而接觸柔道，也遇到啟蒙教練，讓她變國手；遇低潮時，她想起教練提及「學習從跌倒地方站起來」，就如台北市長柯文哲試跑時跌倒名言。
目前就讀國立體育大學研究所二年級的王盈筑日前接受台北廣播電台訪問，她提及為何接觸柔道運動時說，小時身型圓潤，父母希望藉運動保持健康，沒想到對柔道著迷，也遇到生命貴人，就是啟蒙教練黃呈堯，因老師影響開始喜歡柔道。
王盈筑提到，柔道發源於日本，現今柔道分7個量級，比賽約分為投技與固技，就是將對手摔擲或扭倒在地，壓制使對方無法移動或利用關節技、鎖喉等技術使對手屈服，柔道也是奧運比賽項目之一，這項運動除在場上與人技術搏擊外，同時也在較量心理層面。
她回憶起訓練過程時說，剛開始技巧動作不到位，老師建議先模仿專業選手，特別拿日本柔道家谷本步實的影片，之後這名曾獲得奧運金牌的選手就成為崇拜偶像。
王盈筑談起教練時以感恩的口吻提到，從12歲遇到教練至今，每天都會跟教練及師母聯繫分享訓練狀況和心路歷程，也認為自己這輩子真的比別人幸運。
回憶起自己與教練的淵源，王盈筑說，教練時常犧牲家庭時光，不遺餘力地投入基層培訓，黃呈堯去年帶學弟前進奧運殿堂，完成夢想，現在又回到基層教育，為培育新秀默默耕耘努力。
「每個啟蒙教練都是選手的根」，王盈筑表示，不管任何階段的教練都是選手的根，因為教練指導，選手才能茁壯，非常感謝教練花費時間與心力，也謝謝師母默默背後支持，讓教練全心專注養成選手，「有他才有現在的我」。
王盈筑提到過去也曾遇低潮，她說，「若低潮困住自己，不逃避、不著急，找力量克服」。曾因輸掉比賽想放棄不想再練，但教練勉勵她，失敗不可怕，但要學習如何從跌倒地方再站起來；就如同，柯文哲日前出席活動試跑時意外跌倒，但事後在臉書提及「跌倒再站起來就好」。
王盈筑表示，今年最大的目標是世大運，在台灣主場比賽，會調整心態、保持自然，就是把呈現最好自己，盡全力把獎牌留在台灣，希望民眾可進場為選手加油。
▲王盈筑今年最大目標是世大運奪牌。（圖／台北市觀傳局提供／中央社）
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