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一個月瘦八公斤!F(x)LUNA女神不藏私分享減肥方法

2019/11/14 11:00:00
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節目中心/綜合報導


Luna私藏「健康減肥法」大公開【拜託了! 女神】(節目截圖)


LUNA過去曾經有過一個月瘦八公斤的記錄,因為歌手在宣傳期常被要求需要在短時間內瘦下來,她表示以前會吃很多抑制食慾的東西達到節食效果,也會喝很多的黑咖啡來達到消水腫的目的,雖然是快速的瘦下來了,但卻賠上了健康。


Luna私藏「健康減肥法」大公開【拜託了! 女神】(節目截圖)


▲(圖/翻攝自拜託了女神)


最後她慢慢查資料,加上自己嘗試才發現原來多喝水、多吃蔬菜跟水果不僅非常有飽足感,而且皮膚也變得很漂亮,身體也恢復了健康,工作一整天也能充滿活力!


Luna私藏「健康減肥法」大公開【拜託了! 女神】(節目截圖)


▲(圖/翻攝自拜託了女神)


她表示自己完全不喝碳酸飲料,比起汽水自己更喜歡每天早上喝健康的豆奶、或是無糖杏仁飲,一天也一定要喝至少二公升的水來維持自己皮膚的水嫩度。


Luna私藏「健康減肥法」大公開【拜託了! 女神】(節目截圖)


▲(圖/翻攝自拜託了女神)


平常在減肥的時候,能吃的食物選擇並不多,常常吃水煮過的馬鈴薯、地瓜、蘿蔔來當作正餐,但是當真的很嘴饞的時候就會吃熱量不高的地瓜乾,滿足一下口慾,真的是非常自律的藝人。(温雅琪報導)


《拜託了女神》由時尚教主路嘉怡領軍,彩妝保養大師KEVIN跟熙力美男夏和熙聯手打造,一個讓妳走在時尚最前線的流行資訊節目。


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