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節氣養生ｘ健康妙招
妙齡女肚子痛／腹瀉／拉肚子示意圖（資料照）
今「小滿」濕氣爆發！5症狀小心狂跑廁所
今（21）日是二十四節氣中的「小滿」，代表天氣逐漸由...
2026/05/21 10:37
聚餐,家庭聚餐,吃飯（圖／翻攝自pixabay）
「沒吃甜的」血糖照樣飆　養生組合也中了
明明沒吃甜的，為什麽血糖還是降不下去？營養師曾建銘表...
2026/05/20 22:08
喝水,細菌,蜂蜜水,排便(翻攝自Pixabay)
蜂蜜不只是甜點！1情況還能救命3大妙用曝
不少家長認為蜂蜜天然又健康，不僅能止咳，還有助養生。...
2026/05/19 22:40
糖尿病 血糖機 測血糖（示意圖／pixabay）
「4養生食材」一堆假貨!吃錯恐害血糖失控
很多人為了健康，會花大把鈔票購買高級食材養生，但小心...
2026/05/19 19:43
鹽巴(圖/pixabay)
不加鹽以為養生！炒菜誤踩1地雷 害血壓飆
現代人健康意識抬頭，擔心過鹹會導致血壓上升，炒菜不加...
2026/05/19 14:55
利用閒暇時間活動身體，即使只是短暫幾秒鐘，也能有效恢復大腦認知功能。（示意圖／PEXELS）
躺著休息更累？專家推「21秒運動」腦開機
現代人疲勞時常習慣滑手機，但日本筑波大學研究指出，短...
2026/05/18 17:10
徐慈家指出，相關研究發現，長期攝取富含茄紅素的番茄製品，可能幫助降低紫外線造成的皮膚泛紅反應。（示意圖／unsplash）
立夏易煩躁、失眠！多吃「紅色食物」補血
今（5）日為24節氣的「立夏」，也是進入夏天的第一個...
2026/05/05 10:17
冰淇淋、夏天、吃冰、甜筒、叭噗／Pixabay
「立夏」少吃冰避「寒傷中焦」小心4疾病
今（5）日為24節氣的「立夏」，也是進入夏天的第一個...
2026/05/05 10:00
換季溫差大，民眾容易出現感冒、疲倦等不適症狀。（示意圖／Pexels）
換季易疲倦又感冒？醫揭5招提升免疫力
春季氣溫多變且溫差大，許多人易感疲倦或感冒。醫師指出...
2026/04/27 16:40
英業達今（26）日舉行旺年會，圖為創辦人葉國一與主持人阿Ken。（圖／記者鄭孟晃攝影）
葉國一喜迎86歲生日　養生祕訣曝光
英業達集團創辦人葉國一將於今（21）日喜迎86歲生日...
2026/04/21 00:30
12生肖,2021年,生肖,運勢。（圖／翻攝自Pixabay）
4/20穀雨至！四生肖當心血光之災　禁忌曝
2026年4月20日09點40分進入「穀雨」的節氣，...
2026/04/19 22:41
▲穀雨茶。（示意圖/寶島神很大）
穀雨喝茶吃春筍 「咬春」養生開運秘訣
穀雨是二十四節氣中最後一個春季節氣，通常落在每年4月...
2026/04/19 13:00
錯用類固醇藥膏，塗抹胸口濕疹，26歲女變紅豆胸嚇壞(圖／茂盛醫院提供)
「穀雨」常見3大疾病　醫：快做2事調身
20日就是24節氣的「穀雨」，也是是春季的最後一個節...
2026/04/18 11:21
被盛傳是全球最長壽的人、來自秘魯的阿巴德（Marcelino Abad），傳出他在126歲生日前5天辭世。（圖／翻攝自YouTube／EL COMERCIO）
全球最長壽！秘魯人瑞「養生秘訣」曝光
來自秘魯、被認為是全球最長壽125歲的傳奇人物阿巴德...
2026/04/08 21:27
木瓜。(圖/Pixabay)
「養生萬壽果」張忠謀也愛　4類人先別吃
木瓜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素與木瓜酵素，有「養生萬...
2026/04/07 21:13
男生疲倦
清明溫差大易「春睏」！常見8疾病一次看
今天是清明連假第二天，但今日雨勢不斷，民眾出門要多注...
2026/04/04 10:12
▲王雞屎經營鹽業成功後，也不忘回饋地方鄉民。（示意圖／翻攝自Pixabay）
別減鹽過頭！醫示警「10養生地雷」恐短命
不少人開始養生，從選擇食物出發，認為吃太鹹對身體不好...
2026/04/03 06:25
▲立蛋。（圖／三立新聞網）
調整身心黃金期 「春分」立蛋迎好兆頭
春分是二十四節氣之一，通常落在每年的3月20日前後，...
2026/03/20 10:40
失眠（示意圖非新聞當事人／freepik）
她胸悶、睡不好與「春分」有關？醫曝原因
今日是24節氣的「春分」。中醫師邱品傑表示，「春分者...
2026/03/20 10:27
中醫師表示，春分時節濕氣與氣溫交替頻繁，應注意「麻疹」等發疹性疾病，尤以1~6歲的幼兒最容易被傳染。（圖／賴俊宏中醫師提供）
「春分」氣候多變！醫示警1族群易染麻疹
明（20）日將迎來24節氣中的「春分」。中醫師表示，...
2026/03/19 11:10
春分,春季。（示意圖／PIXABAY）
龍抬頭遇春分！6開運祕訣　4生肖恐掛病號
今年3月20日22點46分進入「春分」節氣，恰逢農曆...
2026/03/13 20:38
忽略這事…爸染皮蛇害不到1歲女兒長水痘　妻後來也中鏢！（圖／台中慈院提供）
「驚蟄」常見1疾病恐高燒！醫揭必吃4食材
今（5）日是24節氣的「驚蟄」，象徵春雷乍響、萬物甦...
2026/03/05 11:04
▲元宵節吃湯圓象徵花好月圓好團員。（圖／三立新聞網）
元宵開運大公開　「這幾件事」恐擋財神
元宵節吃湯圓、逛燈會！但在傳統民俗中，這天可不只賞花...
2026/03/03 17:25
元宵節燈籠吃湯圓（圖／pixabay）
4顆湯圓＝1碗飯 吃元宵3招：清爽、不變胖
明（3）日是元宵節，除了賞花燈，許多人也會吃湯圓、元...
2026/03/02 18:39
熬夜（圖／AI生成）
連假熬夜慘了！90萬人崩潰　5神招調時差
農曆春節 9 天連假嗨翻天！今（19）日已經是大年初...
2026/02/19 12:22
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／unsplash
以為養生卻毀肝腎!「5大超級傷身粉末」曝
肝、腎臟是人體重要的解毒器官。醫師洪永祥表示，保護肝...
2026/02/11 18:47
好食課,經痛,月經,生理期,肚子痛 圖／翻攝自好食課
「偽」更年期?她工作育兒突停經 醫揪真相
「立春」剛過，再不到兩週就要過年，不少民眾仍忙於工作...
2026/02/05 11:47
疲勞、打呵欠、勞累、加班、想睡覺 示意圖／unsplash
立春「春睏」恐加重　醫：避免「喝1飲」
立春來了！今（4）日是24節氣的「立春」，中醫師表示...
2026/02/04 10:30
憂鬱,壓力,頭痛,頭暈,失眠,焦慮,沮喪（示意圖／記者楊晴雯攝）
立春別吃2類食物　醫示警：恐易怒、頭暈
立春是24節氣中第一個節氣，是春天的起始，意味著冬天...
2026/02/03 17:26
肝炎患者不只要注意肝臟健康！林口長庚最新研究顯示，C肝罹患心臟疾病風險大於B肝。（示意圖／林口長庚提供）
「立春」易肝氣鬱結3症狀　醫籲做4事保健
明（4）日就是24節氣的「立春」，也是今年的第一個節...
2026/02/03 16:49
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藍營批賴清德「以武拒和」　陸委會酸爆了
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