獨家／看不出57歲了！長庚生技董座楊定一公開養身密技

記者鄭諺隆、丁心雅／台北報導

長庚生技董事長楊定一今年已經57歲，不過他身材保養的超級好，而且從氣色看上去，也完全看不出歲月痕跡。他也難得在鏡頭前親自展示他的養生舞蹈，還分享了自創的三步驟心法。

▲長庚生技董事長楊定一親自展示養生舞蹈

心中想著數字8，把自己身體當成大8，隨著音樂優雅伸展。脫下鞋子感受地氣，呼吸短吸長吐都有節奏，這套舞蹈就是長庚生技董事長楊定一的養身密技，讓他儘管57歲卻一點都看不出來。

▲讓長庚生技董事長楊定一看不出年紀的「螺旋舞」

長庚生技董事長楊定一：「每一個人都可以做到，舌頭頂到上面，馬上會發現呼吸拉長、吐氣拉長。」「有時間的話就問自己『是嗎？』我有個念頭比如我對你不滿，我這個念頭是正確嗎？」「把中心降下來落到心，先想一個很美的一個境界。」

▲長庚生技董事長楊定一

獨創心法，讓楊定一看上去總是氣定神閑、溫文儒雅，一點也沒有大老闆架子。楊定一：「我相信每個人，假如你這三個都照著去做的話，會脫胎換骨人生完全會不一樣，會發現原來我看這世界一切是主觀。」

▲親授心法，楊定一親切近人

▲長庚生技董事長楊定一有更多抗老秘訣

長庚生技董事長楊定一，難得上節目聊養生，還有哪些抗老秘訣，就請期待10/27星期二財經頻道，由張雅芳主持的健康節目。