肌膚洗到緊繃才乾淨？皮膚科醫揪3大迷思「小心把臉弄爛」

生活中心／詹婷惠報導

▲皮膚科醫師揪出3大潔膚迷思，恐傷害肌膚。（示意圖／Pixabay） 

適度清潔臉部與身體，可以保持潔淨、舒爽，不過，你慣用的清潔方式與使用的產品，真的適合自己嗎？網路上甚至流傳許多洗臉與沐浴用化妝品的迷思，食藥署邀請皮膚科醫師傳授正確的潔膚方式，並破解3大NG，守護皮膚健康。

據食藥署《藥物食品安全週報》，皮膚科醫師胡怡萱表示，最常見的清潔迷思之一，就是曾遇過民眾「用水晶肥皂洗全身」，導致皮膚受損、紅腫、過敏的情形，胡怡萱提醒，由於水晶肥皂屬於洗衣皂，其產品標示已說明僅供洗滌衣物，因此並不適合用於清潔皮膚。

另外，一般民眾也常有「泡泡越多，洗得更乾淨」的誤會，胡怡萱解釋，市售的洗面乳、沐浴乳等產品含有「界面活性劑」成分，能有效清潔皮膚，因界面活性劑分子有兩端，一端為親油端，可與皮膚上的油垢結合，另一端為親水端，則與水結合，經過沖洗後達到潔膚效果。

▲皮膚科醫師澄清，起泡能力好並不等同清潔力好。（示意圖／Pixabay） 

然而，界面活性劑的種類多，起泡能力不一，胡怡萱指出，洗臉與沐浴用化妝品的起泡力和去油力，沒有完全的相關性，不一定起泡能力高，清潔效果就越好，有些凝露狀、乳霜狀的產品，或起泡力較弱的產品，同樣能帶走油垢。

最後，「肌膚緊繃才乾淨」也是誤會，其實皮膚角質層上需要有一層完整的皮脂膜保護，若過度清潔，可能會傷害皮膚角質層，導致皮膚保護力下降，變得乾燥粗糙，易受到外界刺激，導致乾裂使細菌入侵，反而本末倒置。