年輕人注意！醫示警「1飲品」超傷腎　3恐怖下場曝光：不改恐洗腎

生活中心／張家寧報導

炎炎夏日已經讓許多民眾吃不消，時不時就想來杯冰涼的手搖飲解渴，但有醫師就提醒，含糖飲料對於腎臟的傷害極大，並列出3大恐怖影響，提醒「切記，白開水才是保腎之道！」

▲手搖飲深受台灣民眾喜愛。（圖／資料照）

腎臟科醫師陳佑丞透過臉書粉絲專頁「陳佑丞醫師・腎臟專科」發文表示，手搖飲對於身體危害極大，除了造成血糖上升、肥胖外，也會造成腎臟損傷。文中也列出2021年台灣腎病年報統計，統計顯示每年新發生透析患者主診斷為糖尿病的比例，從2000年的34.4%，上升到2019年的47.9%，其中20~39歲新發生透析患者主診斷為糖尿病的比例有逐年上升趨勢，「這顯示糖尿病跟年輕人愛喝含糖飲料有絕對相關。」

陳佑丞醫師在文中列出含糖飲料對腎臟造成的3大影響，包括：

●體重上升、肥胖：肥胖者血壓、血糖、血脂肪都會上升，間接影響到腎功能。

●糖尿病：糖尿病為台灣洗腎排名第一名的原因，約佔45%。

●尿酸過高、痛風：果糖在代謝過程中會產生腺嘌呤，接著轉變成尿酸，最後導致痛風。而痛風性腎病變也是洗腎的原因之一。

▲陳佑丞醫師列出手搖飲的危害。（圖／陳佑丞醫師授權提供）

陳佑丞醫師指出，若民眾想保持腎臟健康，多喝白開水是最好的選擇，要注意的是，喝太少也會造成腎臟損傷，提醒「一定要足量飲水。」