記者林昆慶、甘涵仁／台北報導
現在正值暑假期間，不過你知道嗎？醫院被擠爆，常常大排長龍，許多醫院的小兒科，擠滿小朋友，甚至有小朋友把暑假作業帶來寫，這些人其實都是要來看「身高」。從照手掌X光看骨齡，如果生長板還沒完全閉合，身高就還會繼續長；但若骨齡小於實際年齡，就表示生長速度比較慢，得靠睡眠、飲食、運動來加強。
▲醫院診間外大排長龍。
內分泌科診間外大排長龍，家長帶著小孩排隊排到看不到盡頭，這裡是台大兒童醫院正值暑假期間被擠爆，甚至有小朋友連暑假作業都拿來醫院寫，爆炸人潮都是來看長高。
家長：「我覺得暑假是長高的好時機，就是他們作息會比較正常。」
▲國泰醫院小兒科主任侯家瑋。
趁暑假大醫院診間外擠滿大人小孩，甚至連加號名額都已經被搶完，國泰醫院小兒科主任看「長高」名醫侯家瑋，正在指導小朋友跳躍高度有助長身高。
▲用手掌X光，看骨頭年齡。
從飲食睡眠習慣問到體質，小一升小二的小妹妹身高只有114.8公分，在班上只贏兩三個人，醫師說男女都一樣照「手掌」光看骨齡，手腕手指關節都有生長板還沒完全密合，就還能生長。但以這名實際年齡13歲的青少年來說，骨齡只有12歲明顯生長不足。
國泰醫院小兒科主任侯家瑋：「我們知道生長激素是11點到2點之間分泌，而且要熟睡，如果常常熬夜長的一定不好。」
▲要長高飲食也要多注意。
睡眠影響很大，飲食也要多補充，牡蠣、蝦子等含鋅的食物，另外多運動伸展刺激生長板。外國曾作過調查，台灣男生平均身高174.5公分亞洲排名第一，就怕低於平均數，暑期求診爆瘋看長高。（整理：實習編輯李玓穎）
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