出門玩體力差？必看《就是愛運動》！

文／七逗旅遊網

 

▲有充足的體力才能玩好玩滿！（圖／shutterstock.com）

規劃一趟旅程時，你是不是常常想把行程排滿滿，但出發後，卻發現你的體力不允許？這時候，你可能會懊悔平常應該多運動。而培養運動的習慣，最好從小做起，最近教育部體育署就和公共電視共同打造優質兒少節目《就是愛運動》，希望各級學校能帶起良好的運動習慣。

 

▲《就是愛運動》第6季主持人劉畊宏（左一）、巴鈺（左二）、林彥君151（右二）與郭彥均（右一）（圖／七逗旅遊網）

《就是愛運動》節目邁入第六季，本季推出創意健康操大賽，邀請全台學生一起PK拿獎金。今(20日)節目開播記者會上，主持人劉畊宏、林彥君151、巴鈺與郭彥均一起邀請體育署署長高俊雄跳起健康操，新式創意健康操不如以往只是簡單的舒展運動，融合舞蹈元素，難度也增加。

 

▲4位主持人邀請體育署署長高俊雄（後右三）、公視總經理曹文傑（後左三）及現場嘉賓一起跳新式健康操（圖／七逗旅遊網）

因主持《就是愛運動》，巴鈺與劉畊宏也開始讓家裡的小孩接觸多元的運動項目，巴鈺表示：「運動沒有時間、空間、年齡、性別的限制，只要願意，隨時都可以動，現在也會帶小孩跑步，培養他每天運動的習慣。」而劉畊宏平時在家與小孩互動更是頻繁，除了假日規劃一些戶外活動，也會引導他們接觸其他運動項目。劉畊宏說:「讓孩子從小接觸運動，長大才不會變成很乏味的人，會對許多東西感興趣，培養更多好的人格特質。」

這季節目受訪對象瞄準年紀更大的國高中學生，有些學校所接觸的運動也更為複雜，像是橄欖球、排球、曲棍球等團隊型運動。因著節目宗旨「讓運動無所不在」和「校園創意體育課」，許多學校打破場地的限制，開發出既有運動效率，又不需要另闢新場地的運動模式。

為讓更多人都可以體驗運動的好，本季特別舉辦了創意健康操PK賽，邀請全國有興趣的校園師生共襄盛舉。只要三人以上便可報名參加，總獎金高達五萬元。報名日期：即日起至2019年4月28日，詳細競賽辦法請見節目官方網站資訊https://www.pts.org.tw/sport/active_way_06.html。

 

▲《就是愛運動》第6季舉辦創意健康操PK賽（圖／七逗旅遊網）

榮獲107年度國人自製兒童及少年優質節目五星獎的《就是愛運動》將持續擴展您多元的運動視野，期盼在課業沉重的各級學校中能帶起一股「運動即生活、生活即運動」的良好習慣，發掘更多運動創意教學典範學校。節目將於2月23日起每週六下午4點在公視頻道播出，到時候別忘了收看節目，跟著同學、主持人們動起來！有了健康的身體，才有更多的體力四處趴趴走喔！

更多資訊：
《就是愛運動》節目網站https://www.pts.org.tw/sport/