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手機滑上癮傷眼!「甘味人生立明亮」顧目睭 守護靈魂之窗

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記者蔡明華、王姝婷/台北報導

現代人生活幾乎都脫離不了3C產品,在台灣每4人中就有1人罹患乾眼症,老年黃斑部病變也有年輕化趨勢,這些都可能造成失明。有學者專家建議,除了讓眼睛多休息,也能透過補充中醫漢方,像是黃精、白首烏或石斛等來保健眼睛。

手機滑上癮 立明亮中藥漢方「顧目晭」(業配)

▲現代人離不開3C產品,導致用眼過度。

敲鍵盤、盯螢幕,工作打電腦、下班滑手機,小心眼睛過勞罷工,世界衛生組織發出警告,預估到2020年全世界將有7600萬失明人口,相較於30年前幾乎增加1倍,眼科醫師劉揚偉:「都離不開手機、3C產品,那長期使用3C產品的話,那當然會造成我們的眼睛過度使用,乾眼症人口也從30幾萬增加到60幾萬」。

手機滑上癮 立明亮中藥漢方「顧目晭」(業配)

▲2020年全球失明人口恐增一倍。

劉揚偉:「把下巴放在紙上,額頭往前靠。」根據健保署統計,台灣每4人中就有1人罹患乾眼症,老年黃斑部病變也有年輕化趨勢,保健眼睛除了多休息、補充葉黃素外,有專家學者建議,還能利用中醫古籍漢方「顧目睭」。

陽明大學生物藥學所兼任教授吳榮燦:「像汽車引擎這麼重要的細胞,就是視網膜色素上皮細胞,它的機能能有所促進。」像是常見的綠豆、黑豆或是黃精、白首烏、石斛等,都能達明目防眼疾作用。

手機滑上癮 立明亮中藥漢方「顧目晭」(業配)

▲石斛、白首烏及綠豆等食材都能明目。

吳榮燦:「(細胞)吞噬機能可以促進,讓眼睛可以維持它良好的視力。」但要守護靈魂之窗不能光靠吃的,避免熬夜、多讓眼睛休息才是保健的根本之道。

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▲「甘味人生立明亮」含有石斛、白首烏及黑豆等萃取物。

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