甩開包子臉！陳妍希飲食「4不原則」曝光…嚇壞網：怎麼吃

記者呂傳琍／綜合報導 【 06/24 19:52 發稿 ｜ 07/16 17:54 更新：新增影音 】

現年37歲的女星陳妍希，2016年嫁給陳曉，同年底生下一子「小星星」，雖然產後陳妍希身材恢復迅速，但一張圓圓的臉蛋卻屢遭網友調侃，甚至被比擬為「小籠包」，對此，她日前在臉書上立志要減肥，近日她登上綜藝節目，更公開自己的飲食原則，超嚴苛的規則，讓男星黃渤嚇得忍不住吐槽：「那怎麼吃啊？」

▲陳妍希身材纖細，但圓圓的臉蛋卻屢遭到網友批評。（圖／翻攝自陳妍希臉書）

陳妍希過去飾演小龍女時，曾因水腫體質被吐槽「小籠包臉」，因此她下定決心要減肥，近日陳妍希登上大錄綜藝節目《忘不了餐廳》，其中在點菜的過程中，她透露自己不吃肉，只能吃海鮮，且要求料理不加鹽、不加味精、不加醬油，只見她坦言：「我平常習慣吃沒味的，吃鹽怕腫。」

▼▲陳妍希在節目公開飲食4不吃原則。（圖／翻攝自微博）

陳妍希超嚴苛的「4不飲食習慣」，讓男星黃渤忍不住反問「那怎麼吃啊？」甚至頻頻上前看著陳妍希吃飯，最後字幕更打上「仙女就是不一樣」，只能說女神為了維持身材，可說事費盡了苦心，令人相當佩服。

▼▲陳妍希坦言平常已經習慣吃沒味道的食物。（圖／翻攝自微博）

事實上，不僅飲食上相當嚴苛，陳妍希也不忘搭配運動，想不到跑步了一個月，體重不僅沒有掉，大腿甚至變粗，對此，中華民國運動訓練科學協會秘書長唐立堯則表示，許多人減肥失敗是因為缺乏科學的方法來取得「最佳的運動劑量」，因此運動了一段時間後仍然無效，「無論是跑步或是游泳，重點在於事先有沒有透過運動能力診斷來安排訓練計畫。」