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另一半戴上婚戒變了一個人? 心理師:婚後我們當然都變了

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生活中心/綜合報導

不少新婚夫妻在蜜月期過後會逐漸發現,為什麼戴上戒指後你/妳卻變了?有些人會感到憤怒、悲傷或不解等負面情緒。諮商心理師許嬰寧在自己的粉絲專頁「許嬰寧鐵人心理師這才是我啊」PO出「婚後我們當然都變了」一文,她列出婚後有4點會改變,但這些場景,都是在關係當中常見的改變,就是所謂的「生活」。

▲許嬰寧心理師指出,婚後有的改變,都是關係當中常見的改變,也就是所謂的「生活」。(圖/翻攝自pixabay)

許嬰寧心理師指出,很多夫妻會疑惑為什麼婚後、有孩子後等不同事件的出現,伴侶間感情也特別容易出現改變,明明沒有外人,但卻能在各種大小事之間出現意見不合,情緒不穩等。

▲許嬰寧心理師表示,「婚後生活不能忽略彼此都會有各自的需求和角度,而面對生活的改變,兩人有不同的期待和解讀」。(圖/翻攝自「許嬰寧鐵人心理師 這才是我啊」臉書

她解釋,「其實面對結婚生子、買車、買房、搬家、生病、工作異動等各種階段性變化,每個人的心態和需求都在悄悄改變,只是當事人可能不自覺,或消化速度跟不上自己的情緒變化速度,而一不小心,就會把情緒發在最親密的另外一半身上,不小心造成口角或傷害。」但她認為,「我們當然有可能會變,心態、口氣、情緒都在變,但我們都無意傷害對方」。

▲許嬰寧心理師提醒,「我們當然有可能會變,心態、口氣、情緒都在變,但我們都無意傷害對方」。(圖/翻攝自pixabay)

許嬰寧諮商心理師列出婚後有4點會改變,這些場景,都是在關係當中常見的改變,就是所謂的「生活」。

1、經濟結構改變

她指出,「婚後的開銷和共同家庭的花費,在婚前很難一一清楚列舉,總在實際面對時才能更清楚整體經濟結構。」

若是出現突然的開支,其實很多伴侶無法在第一時間向對方開口表達困難,反而會在內心偷偷期待對方「主動發現、主動分擔」,然而這會影響彼此的關係。

2、時間空間改變

家中若是有新成員出現,無論在空間、時間上的分配都會是不小的變動,如果調整落差越大的一方,越容易出現不適應的狀況,甚至感到受壓迫。許嬰寧心理師舉例:公婆問題、孩子的出生、子女的教養等,這些都需要伴侶互相分工,不可能獨自消化吸收。

3、人際互動改變

婚後生活究竟是回歸家庭還是把派對帶回家?應該注重夫妻間的小生活,還是要將對方的父母加入夫妻倆的生活中,這些人際關係都需要「取捨」。

4、原生家庭改變

每個人在原生家庭中都有原本的角色,但當兩人一踏入婚姻生活,這些角色的設定與需求也會間接影響到夫妻的生活甚至連情緒也受到影響。

因此,許嬰寧心理師提醒,「婚後生活不能忽略彼此都會有各自的需求和角度,而面對生活的改變,兩人有不同的期待和解讀」,她舉例:經濟改變帶來的不安、空間改變帶來的壓迫感、人際改變帶來的壓力、原生家庭改變帶來的失落等,這都意味著,彼此會比平常「更需要另一半的理解和陪伴」。同時,「不要怪對方不理解你的需求,有可能對方不知道你已經悄悄改變需求」。

最後,許嬰寧心理師強調,「要學著把變化的心情,說出來,讓另一半知道現在該站在什麼位子,一起面對」。(編輯:許書萓)

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