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你有嗎?5個驚覺自己老了的瞬間 「忘東忘西」只排第4名

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生活中心/綜合報導

隨著時間流逝,不論男男女女,都得面臨年華老去的事實,在這個緩慢推進的過程中,可能會有某幾個時刻,讓你深刻感到「自己老了」。日本網站「Goo Ranking」曾針對500名年齡介在20到39歲的男女進行調查,整理出49項民眾「驚覺自己老了」的瞬間,其中的前5項,引起眾多網友共鳴!

▲出現白頭髮是讓人發現自己老了的跡象之一。(圖/翻攝自微博)

第5名:表達能力越來越差

隨著年紀漸長,明明已經想好要說的話,卻無法精準表達,要反覆說好幾次,才能讓別人聽懂、理解。

第4名:記憶力減退,忘東忘西

年輕時學什麼都很快,年紀慢慢變老後,不但不容易記起來,好不容易記起來的東西,過沒多久又忘了。

▲隨著年紀漸長,記憶力也不如以往。(示意圖,非當事人,圖/記者楊晴雯攝)

第3名:白頭髮變多

越來越多的白頭髮,讓人不得不承認自己老了。

第2名:體重降不下來

年輕時就算狂吃,只要好好運動,不需要太久就能瘦回來,但上了年紀,減重卻變成困難的事情,體重計數字總減不下來。

▲隨著身體的新陳代謝變慢,減重變得更困難。(示意圖/Pixabay)

第1名:無法消除疲勞感

體力恢復速度越變越慢,以前可能只要休息1、2天,就能充飽精神,現在可能休息一整週都不夠,身體總是處於疲勞狀態。

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