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54歲郎祖筠凍齡秘訣曝光!「空腹喝油」養出水嫩白肌

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記者方佳琳/綜合報導

54歲凍齡美魔女郎祖筠登上年代新聞《聚焦2.0》,分享養身秘方,長達11年不吃冰、不喝咖啡,不僅美貌凍齡,還養出凍齡體質,並公開「郎姑養生法」,空腹喝油就是凍齡關鍵。

▲郎祖筠分享凍齡秘訣。(圖/年代提供)

郎祖筠養身有道,11年來堅持不吃冰的、不喝咖啡,臉蛋凍齡有目共睹,郎祖筠加碼分享「郎姑養生法」,首先是「晨喝好油」,起床空腹喝橄欖油或黑種子油,接著再喝一大杯溫開水,最後再進行運動,持之以恆養出現在的健康身體。郎祖筠不藏私,在節目上更提供觀眾自己的「骨盆放鬆操」,架式十足,讓現場醫師頻頻叫好,主持人高文音也不禁感慨:「一個人要凍齡,背後要付出的努力這麼多。」郎祖筠笑說常常有人問她養身的秘訣,她說「多喝水、多運動、少吃油、少吃鹽、少吃糖」就是不二法門。

▲郎祖筠分享當年照顧失智父的心聲。(圖/年代提供)

父親去世9年,郎祖筠回憶照顧失智父親的過程,曾有次父親半夜醒來,恰巧家門未上鎖,一溜煙地深夜跑出住家,所幸熱心鄰居通報大樓警衛才幸運在第一時間找回父親,郎祖筠說:「親人走失時心理的罪惡感跟懊惱,是沒有辦法活下去的,會一直擔憂,覺得自己做錯事,那個感覺我很清楚。」並秀出紀念父親的麒麟刺青,對父親的大小事都侃侃而談,雖已事過9年仍可感受到郎祖筠對父親滿滿的愛與思念。

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