記者鍾志鵬／台北報導
注射疫苗成為對抗新冠病毒最重要的事。但副作用怎辦？名醫邱正宏施打AZ疫苗之後，發生頭痛、發燒、發冷、冒汗、注射部位酸痛等情況。接受「三立新聞」訪問時表示，有副作用是已知的事實，但以醫師的專業身份，提供建議，打之前體力要夠不能熬夜，打之後要多休息、睡眠要夠，好讓疫苗加速效果。但最重要的是，普拿疼等消炎鎮痛的藥，一定要打完才能吃。
▲跟著邱正宏醫師做5件事，輕鬆趕走疫苗副作用。 （圖／翻攝自邱正宏醫師YT影片）
掌握疫苗副作用 依每個人體質而有不同「表現」
根據資料顯示，注射疫苗之後，可能會有11種的症狀產生，但因每個人體質不同而有不同的「表現」。
1.注射部位疼痛
2.疲倦
3.頭痛
4.肌肉痛
5.胸悶
6.咳嗽
7.嗜睡
8.畏寒
9.關節痛
10.過敏
11.超過38度的發燒等狀況。
▲跟著邱正宏醫師做5件事，輕鬆趕走疫苗副作用。 （圖／CDC提供）
疫苗副作用一定有 邱正宏醫師出現7種症狀
邱正宏醫師說，注射完AZ疫苗之後，他出現了七種症狀。
1.疲倦
2.冒汗
3.發冷
4.發燒
5.噁心
6.全身無力
7.全身酸痛
▲ 跟著邱正宏醫師做5件事，輕鬆趕走疫苗副作用。 （圖／翻攝自邱正宏醫師YT影片）
▲跟著邱正宏醫師做5件事，輕鬆趕走疫苗副作用。 （圖／翻攝自邱正宏醫師YT影片）
跟著名醫做這7招 輕鬆速速趕走疫苗副作用
邱正宏醫師表示，明白疫苗可能帶來的副作用，因此在注射之前與注射之後，他歸納出兩個SOP。
注射疫苗之前的SOP：
1.不熬夜，睡眠要夠。
2.不吃垃圾食物。（不讓身體發炎）
3.心情放鬆，不要有壓力。
4.維持高防疫生活。（戴口罩、勤洗手、不群聚）
5.不抽菸不喝酒。
注射疫苗之後SOP：
1.多休息。
2.多喝水。
3.可吃普拿疼等消炎、解熱、鎮痛的藥。
（一定要在打完疫苗之後才吃，不然會影響降低疫苗效果）
4.維持心情放鬆，不要有壓力。
5.不抽菸、不喝酒。
那出幾天，他已經開始準備。
▲跟著邱正宏醫師做5件事，輕鬆趕走疫苗副作用。 （圖／翻攝自邱正宏醫師YT影片）
▲ 跟著邱正宏醫師做5件事，輕鬆趕走疫苗副作用。 （圖／翻攝自邱正宏醫師YT影片）
邱正宏醫師解特別叮嚀，吃藥舒緩不舒服，一定要在注射完疫苗之後，不然藥會破獲疫苗的效力。他吃的是普拿疼，與NSAID（非類固醇的解熱鎮痛劑叫Non- Steroidal Anti- Inflammatory Drug）如果只吃普拿疼，只有止痛退燒的效果，但是NSAID多了消炎效果。
邱正宏醫師再一次強調，打完疫苗之後，千萬一定要睡飽睡滿，好讓疫苗在體內加速形成保護力，發揮最大效果。要是打完之後，你還是照樣抽菸、喝酒、熬夜、吃垃圾食物，那疫苗等於白打了，真的好浪費。
▲跟著邱正宏醫師做5件事，輕鬆趕走疫苗副作用。 （圖／邱正宏醫師提供）
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