頻傳猝死！血氧太低怎麼辦？20多年護理師教你如何保命

生活中心／林奇樺報導

我國本土疫情升溫後，隨著確診數字增多，也經常傳出猝死案例，其中有不少都是俗稱的「隱形缺氧」（快樂缺氧），也使民眾開始重視自己的血氧情況，市面上甚至還出現搶買血氧機的狀況。民眾黨不分區立委蔡壁如，曾為台大醫院加護病房護理師，也被封為「葉克膜之母」，針對近日頻頻出現「隱形缺氧」猝死案例，她也在臉書上發文，提醒大家一旦發現自己的血氧濃度異常，必須先做的「幾件事」。

▲蔡壁如發文談論隱形缺氧。（圖／翻攝自蔡壁如臉書）

有著20多年護理師經歷的蔡壁如今日下午在臉書發文，她指出疫情爆發以來，最令人恐懼的應該就是「居家猝死」，像是旅行社傳媒總監、電視台攝影師、甚至連已經接種過疫苗的三重基層診所醫師，都是猝死的個案、都和「隱性缺氧」有關。她也透露，很多人都問她到底什麼是「隱性缺氧」「Silent Hypoxia」？又有什麼可以事先知道，和可以預防的方法？

蔡壁如解釋，在醫院的時候有專門的儀器，但是居家也有簡單的方式可以快速預防，就是血氧監測儀，也就是「金手指」。她提到，現在不管是醫院或是加強版的防疫旅館，都配有「金手指」，提供確診者使用，它是透過紅外線穿透的原理，偵測出人體血氧的飽和度。

▲蔡壁如指出，血氧監測儀，也就是「金手指」可以去監測血氧及心跳。（圖／翻攝自蔡壁如臉書）

蔡壁如指出，正常人血氧濃度範圍是96% ~ 99%之間，因為是利用紅外線穿透、折射，可以偵測到手指頭微血管的脈動，算出心跳，一般而言，成人的心跳在60~90之間是正常值，透過金手指就可以隨時看到自己的心跳和血氧%。

「如果量到自己的血氧太低，怎麼辦？」蔡壁如表示，假設測到的數據是90%以下，或比原先的數值低3%～4%，先看一下是不是自己的手指頭太冰涼使得微血管的流動不好，換根手指頭再量一遍，如果還是太低，就把窗戶打開，讓空氣流通，深呼吸之後，再測一遍，如果血氧可以上來，就保持室內空氣流通，「但如果3到5分鐘之後再測，還是低於90%以下，就一定要打電話找1922，請他們派救護車來接你到醫院」。

蔡壁如也強調，最好早、午、晚時間，甚至是只要想到，就拿出來測一下，先確認自己的手指頭不要太冰涼或是有傷口，一旦低於90%以下，就請1922派救護車來，把你接到醫院。

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不過蔡壁如也提到，隱性缺氧不是唯一造成新冠患者猝死的原因，這麼猝不及防，而且發生在為數不少平常健康良好的人，除了隱形缺氧，還有其他的機制嗎？德國的研究，猝死後解剖給了我們一個線索，解剖資料顯示，12位猝死病患中，有4位（1/3）肺栓塞是直接死因，雖然這個研究樣本小，但是足以提供很深的臨床啟示。最後蔡壁如也趁端午佳節祝福大家平安，並提醒大家勤洗手，戴口罩，關心你周邊的親朋好友，打電話，視訊問平安。