經常射精能抗癌！研究曝每月「這次數」最佳：還有4大優點

生活中心／綜合報導

民間流傳「一滴精十滴血」的說法，認為精液是人體的精華，射精傷元氣，應該「省著點用」，性行為或自慰不應太頻繁。不過美國哈佛大學最新一項研究就推翻了這樣老舊的觀念，報告顯示，若男性每月平均射精「21次」，那麼罹患前列腺癌的風險，相較那些每月只射精不到10次的男性，大幅降低了三分之一。

綜外媒報導，據統計，在2021 年底前，將會有超過 24萬名男性被診斷罹患前列腺癌，其中更有多達3.4萬人將因此死亡。為此，哈佛大學團隊先前就進行了一項大型美國研究，並將結果發表在《歐洲泌尿學》雜誌中。

▲研究證實，每個月射精21次，能大大降低罹患前列腺癌的機率。（圖／翻攝自pixabay）

研究人員一共對31925名成年男子進行調查，研究射精頻率與罹患前列腺癌風險之間的關聯。結果顯示，男性成年後，更頻繁的射精，將降低罹患前列腺癌的風險，尤其是每月平均射精21次的男性，比起每個月平均僅射精4至7次者，罹癌風險降低了三分之一。

不僅如此，頻繁射精除了能降低罹癌的機率外，還能明顯改善壓力與焦慮的影響，促進「內啡肽」正常分泌，在性行為帶來興奮滿足感的同時，也能調節食欲、釋放性激素，增強免疫反應，而這些激素也被認定有「安眠作用」，能讓人更好入睡，獲得更高的睡眠品質。